所有的寶媽和寶爸都很關心孩子的健康，他們會特別注意孩子的飲食和生活作息。但是想讓孩子們吃得開心並且有營養並不是一件簡單的事情。
孩子貪玩，很多時候身體缺乏水分，就會經常喝水，父母看孩子喝這麼多水，也是非常高興，杯子空後，然後倒入開水，但是孩子們不喜歡白開水，只喜歡那些酸甜的飲料，常常哭鬧，家長沒有辦法，只能給孩子買來喝，但殊不知這些飲料中含有很多對孩子身體有害的物質。
比如碳酸飲料中就含有很多的有害物質，眾所周知不能給孩子飲用，以至於被兒科醫生拉進黑名單。
損壞牙齒
碳酸飲料中的酸性物質會腐蝕牙釉質。
長期飲用可使牙齒表面的保護層越來越薄。牙釉質變薄後，容易因刷牙方法不當而受損。碳酸飲料中還含有大量糖分，很容易導致齲齒。
導致肥胖
碳酸飲料熱量高，沒有營養價值。
孩子們很容易養成吃甜食的壞習慣，碳酸飲料中的二氧化碳很容易導致飽腹感。兒童在進食時不吃好，不僅影響其他營養素的攝入，而且隨著時間的推移影響正常飲食。
導致貧血
碳酸飲料中的磷酸會影響鐵的吸收，當鐵缺乏時，會導致貧血。
經期女生應特別注意少喝碳酸飲料，多補充鐵。此外，磷酸還會影響鈣的吸收，從而影響兒童骨骼的發育，導致身高發育異常。
影響消化
碳酸飲料中的二氧化碳可以抑制體內有益細菌的生長，從而影響消化系統。
喝太多碳酸飲料會導致食慾不振，導致脾胃虛弱，消化能力差，吸收能力也不好。
導致骨質疏鬆
碳酸飲料會影響鈣的吸收，除了影響身高，還會導致骨質疏鬆、骨折等事故。鈣的攝入對成長中的青少年尤為重要。
腦神經損傷
碳酸飲料含有咖啡因，會引起神經系統興奮。過多的咖啡因會刺激胃部，導致兒童腹痛。
為了孩子們的健康，孩子們的飲料最好是開水和純牛奶，儘量避免其他飲料中添加一些有害的添加劑。因此，家長也不要縱容孩子去喝這些有害的飲料。
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。