網友提問:
我體檢發現血尿酸高了,看到很多文章說檸檬水能降尿酸,是不是真的?我現在天天泡檸檬水喝,這樣可以不用吃藥了嗎?
想要降低血尿酸,除了吃降尿酸藥,醫生還指出,能有效降尿酸,同時又簡單、方便、經濟、無副作用的做法,就是多喝水!
其中的道理也不復雜,多喝水可以促進更多的尿酸從尿液中排出;另外,也能減少結石的形成。醫生的建議一般是一天2000毫升以上。
降尿酸,平時要多喝3種水
都想知道喝什麼誰最好,安全又自然的肯定是白開水,而另外一個就是蘇打水,它常常和降尿酸藥作為黃金搭檔,降尿酸具有不錯的效果。因為蘇打水可以使尿液呈鹼性,並且還能提高尿酸鹽的溶解度,促進尿酸的排出,減少尿酸的堆積。最後一個就是檸檬水,也有相似作用。
雖然檸檬水喝起來是酸的,但是在體內代謝後產物卻是呈現鹼性的,適當喝檸檬水,也可以讓尿液相對呈現弱鹼性,也有有利於降尿酸;除此之外,檸檬水所含的熱量和糖量都很低,也適合三高人群飲用。
但是,如果尿酸水平已經達到需要用藥程度,檸檬水甚至蘇打水都不能代替藥物,只是起到輔助作用而已。
提醒:高尿酸病人飲食要點
①高尿酸病人,在日常的飲食中,要儘量少喝濃肉湯、火鍋湯、雞湯、老火鍋湯等,也還要少吃用肉汁泡的飯。
②不能吃黃豆,但是豆製品,比如豆腐、豆漿,雜豆(如豌豆、綠豆等),新鮮菇類等,嘌呤含量並不高,仍可適當進食。在急性發作期,可適當增加奶類及其製品、蛋類、豬血等食物的攝入,但應多選低脂奶,少吃蛋黃。
③禁止飲酒和飲用含乙醇的飲料,含糖類的飲料也要少喝。
相關推薦
'陳酒也分好壞?記住了,這3種陳酒都不是好酒,別被賣酒的騙了'
"生活中喜歡喝酒的人都有一個共性,那就是喜歡儲藏酒,他們喜歡把酒放一放再喝,大家都清楚,好酒基本上都是陳酒,酒越陳口感越好,只是一些陳酒的價格太貴了,很多人都喝不起,所以有時候會買便宜的白酒喝,或者自己儲藏,但是小編想告訴大家,有些陳酒未必是好酒,今天小編就帶大家一起聊聊其...
'二手車市場的水太深?記住這幾點,再深的套路也不怕'
"隨著汽車保有量的增加,二手車市場也迅速繁榮起來,但法律法規和二手車市場的制度並沒有跟上節奏,由於對這個領域的缺少認知,所以二手車市場就給人一種水太深的感覺,去看車的時候,要是不帶個懂行的朋友一起去,自己不懂的壓根就不敢去碰,就怕買到事故車、泡水車等等。因為二手車性價比更高...
'2歲的孩子誰都煩?父母這幾招可以讓2歲孩子,再次變成“小天使”'
"專注原創文章,擁有本文章版權,歡迎個人轉發分享寶寶在剛出生的時候都像是一個“小天使”一樣,每天都是笑呵呵的,而父母看到寶寶開心的小臉,就算是再累都覺得很滿足了。但是隨著寶寶的長大,“小天使”就會變成了“小惡魔”,尤其是寶寶到了兩歲的時候,家中有寶寶的人都知道,兩歲的寶寶狗...
'人到中年再要面子,也別掏錢請這3種同學吃飯,何苦為難自己'
"越長大越孤單。有些老同學,天南海北,走著走著就散了,聊著聊著就淡了。曾經無話不談,慢慢無話可說;曾經掏心掏肺,慢慢沒心沒肺。尤其是人到中年,對同學友情開始挑剔起來,這3種同學聚會,第二次就不想參加了,何苦為難自己?【一】從不請客還擺架子的同學。同學中總有那麼幾個人,從來不...
'2歲孩子有叛逆期?父母這幾招可以讓叛逆的兩歲,變成優秀的兩歲'
"專注原創文章,擁有本文章版權,歡迎個人轉發分享寶寶在剛出生的時候都像是一個“小天使”一樣,每天都是笑呵呵的,而父母看到寶寶開心的小臉,就算是再累都覺得很滿足了。但是隨著寶寶的長大,“小天使”就會變成了“小惡魔”,尤其是寶寶到了兩歲的時候,家中有寶寶的人都知道,兩歲的寶寶狗...
推薦中...