'氣泡水值得愛到上頭！這是什麼續命“神仙”特調？'
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
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至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
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至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
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廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
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至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
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至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
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但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
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至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
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但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
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既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
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這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
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氣泡水為何值得愛？
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廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
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Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
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廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
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而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
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意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
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但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
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既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
©Ins
在法國這款水很日常~性價比高，買起來也非常方便，口感也容易接受。
續命夏日特調！
瞭解了這麼多氣泡水，囤貨之後還想來點新意？來個親手特調的下午茶吧~
莓果馥郁
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
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Perrier 巴黎水
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這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
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意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
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不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
©Ins
在法國這款水很日常~性價比高，買起來也非常方便，口感也容易接受。
續命夏日特調！
瞭解了這麼多氣泡水，囤貨之後還想來點新意？來個親手特調的下午茶吧~
莓果馥郁
©Twippo
① 選擇喜歡的莓果搗爛，濾汁；
② 加入少量蜂蜜、擠入少許檸檬汁；
③ 沿杯壁緩慢倒入氣泡水（這樣會分層哦）；
④ 點綴上一些剩下的莓果和薄荷葉即可。
桃氣百香果
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
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©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
©Ins
在法國這款水很日常~性價比高，買起來也非常方便，口感也容易接受。
續命夏日特調！
瞭解了這麼多氣泡水，囤貨之後還想來點新意？來個親手特調的下午茶吧~
莓果馥郁
©Twippo
① 選擇喜歡的莓果搗爛，濾汁；
② 加入少量蜂蜜、擠入少許檸檬汁；
③ 沿杯壁緩慢倒入氣泡水（這樣會分層哦）；
④ 點綴上一些剩下的莓果和薄荷葉即可。
桃氣百香果
©Twippo
① 水蜜桃肉切小塊，取一大部分與薄荷葉一起打成泥；
② 倒入百香果果肉和果汁；
③ 加入氣泡水混合均勻；
④ 最後點綴上剩下的幾塊水蜜桃和薄荷即可。
維多利亞夏霜
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
©Ins
在法國這款水很日常~性價比高，買起來也非常方便，口感也容易接受。
續命夏日特調！
瞭解了這麼多氣泡水，囤貨之後還想來點新意？來個親手特調的下午茶吧~
莓果馥郁
©Twippo
① 選擇喜歡的莓果搗爛，濾汁；
② 加入少量蜂蜜、擠入少許檸檬汁；
③ 沿杯壁緩慢倒入氣泡水（這樣會分層哦）；
④ 點綴上一些剩下的莓果和薄荷葉即可。
桃氣百香果
©Twippo
① 水蜜桃肉切小塊，取一大部分與薄荷葉一起打成泥；
② 倒入百香果果肉和果汁；
③ 加入氣泡水混合均勻；
④ 最後點綴上剩下的幾塊水蜜桃和薄荷即可。
維多利亞夏霜
① 將水蜜桃切塊、荔枝去皮去核打成泥；
② 加入冷藏過的Perrier葡萄柚口味氣泡水；
③ 最後可以放一些柚子果肉混合即可。
檸香氣泡縈繞
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
©Ins
在法國這款水很日常~性價比高，買起來也非常方便，口感也容易接受。
續命夏日特調！
瞭解了這麼多氣泡水，囤貨之後還想來點新意？來個親手特調的下午茶吧~
莓果馥郁
©Twippo
① 選擇喜歡的莓果搗爛，濾汁；
② 加入少量蜂蜜、擠入少許檸檬汁；
③ 沿杯壁緩慢倒入氣泡水（這樣會分層哦）；
④ 點綴上一些剩下的莓果和薄荷葉即可。
桃氣百香果
©Twippo
① 水蜜桃肉切小塊，取一大部分與薄荷葉一起打成泥；
② 倒入百香果果肉和果汁；
③ 加入氣泡水混合均勻；
④ 最後點綴上剩下的幾塊水蜜桃和薄荷即可。
維多利亞夏霜
① 將水蜜桃切塊、荔枝去皮去核打成泥；
② 加入冷藏過的Perrier葡萄柚口味氣泡水；
③ 最後可以放一些柚子果肉混合即可。
檸香氣泡縈繞
① 蘋果切小塊放置杯底；
② 加入少量蜂蜜、適量桂花（依口味）；
③ 倒入原味氣泡水後擠入檸檬汁（可以多擠一點點）；
④ 或直接加入檸檬味氣泡水也可，最後來點冰塊即完成。
黃寶石香
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
©Ins
在法國這款水很日常~性價比高，買起來也非常方便，口感也容易接受。
續命夏日特調！
瞭解了這麼多氣泡水，囤貨之後還想來點新意？來個親手特調的下午茶吧~
莓果馥郁
©Twippo
① 選擇喜歡的莓果搗爛，濾汁；
② 加入少量蜂蜜、擠入少許檸檬汁；
③ 沿杯壁緩慢倒入氣泡水（這樣會分層哦）；
④ 點綴上一些剩下的莓果和薄荷葉即可。
桃氣百香果
©Twippo
① 水蜜桃肉切小塊，取一大部分與薄荷葉一起打成泥；
② 倒入百香果果肉和果汁；
③ 加入氣泡水混合均勻；
④ 最後點綴上剩下的幾塊水蜜桃和薄荷即可。
維多利亞夏霜
① 將水蜜桃切塊、荔枝去皮去核打成泥；
② 加入冷藏過的Perrier葡萄柚口味氣泡水；
③ 最後可以放一些柚子果肉混合即可。
檸香氣泡縈繞
① 蘋果切小塊放置杯底；
② 加入少量蜂蜜、適量桂花（依口味）；
③ 倒入原味氣泡水後擠入檸檬汁（可以多擠一點點）；
④ 或直接加入檸檬味氣泡水也可，最後來點冰塊即完成。
黃寶石香
① 先將牛奶煮沸；
② 加入少量馬鞭草丁香；
③ 加入氣泡水，奶和水比例是1:3；
④ 杯口放上檸檬片、薄荷葉即可。
無酒精莫吉托
在歐洲生活的小夥伴們對氣泡水（Carbonated water）一定見怪不怪了。
這種會冒泡泡的日常飲用水，在歐洲已經有160多年的歷史了。歐洲人在外就餐，如沒特殊要求，端上餐桌的水不會冒泡，那這杯水就很不“夠格”。
而近些年來，氣泡水憑藉自身“無糖、無添加、零卡”等一系列優點征服了全世界，尤其在年輕人群和健身人士中，颳起一陣陣小旋風~
氣泡水為何值得愛？
炎炎夏日，“嗞~”的一聲打開一瓶，細膩的氣泡、清爽的口感襲擊全身，令人迷戀不已。也因此，可樂、汽水、啤酒、蘇打水、起泡酒.......都成為了夏日寵兒。但，不是所有帶氣兒的水都是我們心中的“氣泡水”。
廣義來說，氣泡水一般分為：天然氣泡水和人工氣泡水。
天然氣泡水，就是天生帶氣的礦泉水，即狹義“氣泡水”。特點就是：稀缺，礦物質豐富，貴。
人工氣泡水，就是被人打了氣的水。這個歷史就要追溯到1767年的英格蘭了。一位叫約瑟夫·普利斯特利的人發現了注入二氧化碳的方法。4年後，一位化學博士伯格曼發現這種碳酸水對人體健康十分有利，推薦給了自己的朋友們，之後一些富裕的歐洲大陸居民就開始流行喝這種冒泡泡的水。
©visualhunt
人工氣泡水又分為蘇打水和碳酸飲料。商業時代來臨之後，就產生了碳酸飲料的傑出代表——可樂和雪碧。
©visualhunt
至於氣泡水、蘇打水與碳酸飲料的異同，可以簡單總結為下面這些公式：
從公式的成分中就可以看出為何氣泡水“獨得恩寵”了。氣泡水之所以能風靡全球，尤其受到“高端人士”的青睞，主要是因為它有很多很多的優點，比如：有助於平衡身體酸鹼度、緩解便祕、降低膽固醇、活化腦力、促進血液循環、緩解三高、緩解孕吐、控制食量、促進皮膚血液循環等等。
而碳酸飲料一直以來受到注重健康人士的批判，並不是因為它也會冒泡，其實是因為其添加物質容易引發蛀牙、骨質疏鬆、肥胖等問題。蘇打水其實和氣泡水營養功效相差無幾，但並不適宜所有人，尤其是鈉攝入過多的中國人。
©unsplash
但也有人對氣泡水有所疑慮，認為其對身體有害。針對這個問題，英國BBC整理了伯明翰大學和日本研究人員等科學家的實驗分析得出結論：雖然氣泡水呈弱酸性，但目前為止還沒有確鑿證據顯示它會對你的骨骼、胃和牙齒構成傷害。
但如果你不想冒險，那就儘量不要讓它接觸你的牙齒，下次有人問你“白開水還是氣泡水”時，或許你可以要一根吸管來享受氣泡水。
如何選擇氣泡水？
既然氣泡水這麼棒，那到底應該怎麼挑選呢？
面對各種各樣的氣泡水廣告，其實只要記住糰子的口訣就好：
這裡的TDS指總溶解性固體物質“Total Dissolved Solids”，是說水中總溶解性物質的濃度，主要反映的是水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度，與水的硬度、導電率有較好的對應關係，TDS值越小，水中Ca2+、MG2+、Na+、K+等離子的濃度越低，導電率越小。
相對來說，水越純淨，它的TDS數值就越低，反之就越高。但TDS值小，並不代表水質好，TDS值高也不代表水質差。一般來說，TDS40以內，水質飲用都是安全的，而一般山泉水、礦化水的TDS值在10~60PPM左右。所以在符合飲用水食品要求的範圍內，TDS值較高的礦泉水，相對水中的礦物質含量高~
哪款氣泡水值得買？
這樣的氣泡水是不是值得“愛到上頭”？那小編就推薦幾款氣泡水供你拔草啊！
Perrier 巴黎水
©Ins
這一款水，是知名度最高的天然氣泡水，也是Ins達人們的凹造型神器。口味選擇多，西柚、檸檬、青檸都還不錯，雖然添加了香精但依然是零熱量。不過還是建議買原味水加檸檬片，比檸檬味的好喝很多哦！
San Pellegrino 聖培露
©Ins
意大利的聖培露被譽為水中之王。達芬奇十分喜愛聖培露的泉水，堅信這裡的礦泉水有治療功效。
聖培露口感柔和，常被意大利大廚選為餐配。聖培露還有含氣果飲的產品，味道也不錯，是自駕遊的不錯選擇。
Voss 芙絲
©unsplash
這款明星最愛的VOSS，產自全世界最乾淨的水源地之一的挪威芙絲湖，水中不含鈉且口感無與倫比。
©unsplash
極簡風的包裝設計出自Calvin Klein前任設計總監，也讓這個水晶瓶成為了“網紅最愛”，Ins上就有很多博主用它來凹造型、做道具，還有推薦自制飲品和製作減肥飲食。這款水本身也有很多“死忠粉”，裡面就包括麥當娜和布拉德·皮特。
不過，水的小缺點在於它需要人工注入二氧化碳，這樣氣泡來得快去得也快。
Rosebacher 洛斯巴赫
©京東
德國洛斯巴赫主打鈣鎂含量2:1，等同於人體出汗流失的比例，非常適合運動時飲用。這款水氣泡含量足，氣泡比較硬朗，適合盛夏。
洛斯巴赫的性價比很高，氣泡水狂熱者們如果身邊貨源充足或遇到打折可以多囤一些。
LIZ 麗茲
©京東
這款水也是米其林餐廳用水，與洛斯巴赫來自同一產區，瓶身出自IF和Reddot包裝設計雙獎獲得者之手。
氣泡含量一般但細膩綿密，相較於洛斯巴赫的狂野它比較溫和。在享受氣泡後還能品味到水本身的甘甜，口感很棒。
Badoit 波多
©Ins
在法國這款水很日常~性價比高，買起來也非常方便，口感也容易接受。
續命夏日特調！
瞭解了這麼多氣泡水，囤貨之後還想來點新意？來個親手特調的下午茶吧~
莓果馥郁
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① 選擇喜歡的莓果搗爛，濾汁；
② 加入少量蜂蜜、擠入少許檸檬汁；
③ 沿杯壁緩慢倒入氣泡水（這樣會分層哦）；
④ 點綴上一些剩下的莓果和薄荷葉即可。
桃氣百香果
©Twippo
① 水蜜桃肉切小塊，取一大部分與薄荷葉一起打成泥；
② 倒入百香果果肉和果汁；
③ 加入氣泡水混合均勻；
④ 最後點綴上剩下的幾塊水蜜桃和薄荷即可。
維多利亞夏霜
① 將水蜜桃切塊、荔枝去皮去核打成泥；
② 加入冷藏過的Perrier葡萄柚口味氣泡水；
③ 最後可以放一些柚子果肉混合即可。
檸香氣泡縈繞
① 蘋果切小塊放置杯底；
② 加入少量蜂蜜、適量桂花（依口味）；
③ 倒入原味氣泡水後擠入檸檬汁（可以多擠一點點）；
④ 或直接加入檸檬味氣泡水也可，最後來點冰塊即完成。
黃寶石香
① 先將牛奶煮沸；
② 加入少量馬鞭草丁香；
③ 加入氣泡水，奶和水比例是1:3；
④ 杯口放上檸檬片、薄荷葉即可。
無酒精莫吉托
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① 將薄荷葉洗淨放入食品袋中擠壓；
② 將青檸檬洗淨切塊；
③ 冰氣泡水中多多加入薄荷葉和檸檬塊兒；
④ 杯口抹上一圈鹽（少量）即可。
這些特調都是用少量自然食材來豐富氣泡水的口感，保證氣泡水的健康屬性，同時也發揮其區別於白開水的精彩，讓氣泡水魅力大增！給自己做一杯簡單、好喝又充滿誠意的神仙水”完美替代“肥宅快樂水”吧，健康的生活也可以多姿多彩！