不少糖尿病人會出現這樣的情況：平時空腹血糖都很正常，餐後血糖卻異常的高！
餐後血糖如果不穩定會影響人的身體健康，可能會引起一些糖尿病併發症，所以患有糖尿病的人需要注意餐後血糖的變化，糖尿病人餐後血糖高怎麼辦好呢？
- 餐後血糖高怎麼辦
不少糖尿病人會出現這樣的情況：平時空腹血糖都很正常，餐後血糖卻異常的高！
餐後血糖如果不穩定會影響人的身體健康，可能會引起一些糖尿病併發症，所以患有糖尿病的人需要注意餐後血糖的變化，糖尿病人餐後血糖高怎麼辦好呢？
- 餐後血糖高怎麼辦
避免餐前低血糖：餐前低血糖會加速胃排空，餐後更容易出現高血糖。
選擇低GI食物：選擇膳食纖維多的食物。
定向分餐：在用餐時間吃一部分，剩下的部分在60-90分鐘之後再吃。
餐前攝入高蛋白低碳水小食：比如一個白煮蛋。
吃一點幫助延緩消化速度的食物：花生， 醋。
吃完飯之後（5-10分鐘）馬上用肌肉，動起來：遛狗，做家務，shopping。
如果是用胰島素治療 ，那麼嘗試改變速效施打時間。
如果藥物治療，可以考慮在醫生的指導下使用控制餐後血糖的藥。
- 胰島素副作用體重增加怎麼處理
調整基礎量，保證即使吃得少，血糖也平穩。
適當做卡路里虧空，控制和減少飲食。
匹配合適的餐食胰島素劑量。
- 口服降糖藥多久能恢復正常值
2-3個月，看療效。
如果控制得當的話，就繼續保持。
如果沒有控制好，就要考慮換藥，加劑量或增加種類了。
飯後快走半小時，每分鐘120步左右
為什麼運動血糖低，半小時後血糖上升
不少糖尿病人會出現這樣的情況：平時空腹血糖都很正常，餐後血糖卻異常的高！
餐後血糖如果不穩定會影響人的身體健康，可能會引起一些糖尿病併發症，所以患有糖尿病的人需要注意餐後血糖的變化，糖尿病人餐後血糖高怎麼辦好呢？
- 餐後血糖高怎麼辦
避免餐前低血糖：餐前低血糖會加速胃排空，餐後更容易出現高血糖。
選擇低GI食物：選擇膳食纖維多的食物。
定向分餐：在用餐時間吃一部分，剩下的部分在60-90分鐘之後再吃。
餐前攝入高蛋白低碳水小食：比如一個白煮蛋。
吃一點幫助延緩消化速度的食物：花生， 醋。
吃完飯之後（5-10分鐘）馬上用肌肉，動起來：遛狗，做家務，shopping。
如果是用胰島素治療 ，那麼嘗試改變速效施打時間。
如果藥物治療，可以考慮在醫生的指導下使用控制餐後血糖的藥。
- 胰島素副作用體重增加怎麼處理
調整基礎量，保證即使吃得少，血糖也平穩。
適當做卡路里虧空，控制和減少飲食。
匹配合適的餐食胰島素劑量。
- 口服降糖藥多久能恢復正常值
2-3個月，看療效。
如果控制得當的話，就繼續保持。
如果沒有控制好，就要考慮換藥，加劑量或增加種類了。
飯後快走半小時，每分鐘120步左右
為什麼運動血糖低，半小時後血糖上升
糖友的血糖趨勢與常人有所不同，血糖峰值更高，高血糖的時間更長。運動後一小時對於正常人來說，血糖一般已經達到峰值，但是對於糖友來說，可能3小時都不能迴歸到正常值。
所以餐後一小時運動半小時的時間只消耗掉了部分餐時碳水化合物攝入，通過運動只能降低部分血糖，運動後還是會有血糖的升高。而且，糖尿病病人對於血糖的控制，本身就已經出現了問題，空腹高也是正常現象。
當然血糖控制的問題個體差異比較大，建議進行一次餐後連續血糖監測，從餐前開始，每半小時一測，具體分析。