“吃這麼多糖，小心得糖尿病！”日常生活中，我們常常聽到這樣話，同時，也有人反駁了：為什麼我不喜歡吃甜食、不喜歡吃糖也會得糖尿病呢？
那麼，患上糖尿病和吃糖到底有沒有關係呢？導致糖尿病的因素有哪些？糖尿病患者日常該如何飲食？
糖尿病家族性遺傳有關
糖尿病是一種無法治癒但是可以控制病情發展的慢性病，表現為高血糖，可出現多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少症狀。目前糖尿病發病和發病機制不完全清楚，但是公認的有遺傳、環境因素、自身免疫等有關。經過幾十年的研究，一致認為糖尿病是一複合病因的綜合病症。
儘管糖尿病的起因與家族性遺傳有關。但多數由於長期攝取過多高熱量、高糖高脂飲食，體力活動減少，體內脂肪儲存增加所致。所以愛吃甜食的同時也需要注意控制體重，不要不加節制地放縱自己的食慾，導致不良的後果。
不怎麼吃糖為何也得糖尿病？
吃糖與患糖尿病沒有直接的因果關係。中山大學附屬第三醫院內分泌科翁建平主任醫師表示，有些人常常認為糖尿病是由於吃糖過多引起的，不吃糖就不會得糖尿病。這種想法是錯誤的。糖尿病是一種多因素綜合作用引起的疾病，其中主要與遺傳、環境、飲食習慣及自身免疫反應有關。其實，人們不必懼怕吃糖，當然這是對沒有糖尿病的人和非肥胖者而言；如果是糖尿病患者或肥胖者，最好不吃糖或少吃糖。
翁建平主任醫師提醒，糖尿病是最容易被忽視和耽誤的疾病。據統計，許多糖尿病患者都是在出現了典型症狀或併發症時，或是進行體檢時才知自己患糖尿病的。有糖尿病家族史和肥胖者都應定期檢測血糖，以做到早發現、早治療，防止併發症的出現。
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