25歲的小夥小楊，平時喜歡吃甜食，天熱的夏季不怎麼喜歡喝白開水解渴，常以各類甜味飲料，如可口可樂等代替，幾乎每年都是如此，已經養成了這樣的飲食習慣。
大概在20天前，同事對他口吐芬芳這一事實有所察覺，總是能在交流中聞到小楊口中類似蘋果的果香，於是就好奇他到底用了什麼品牌的漱口水或者是其他口腔清潔產品，竟能獲得“口香”的神奇功效，可就連小楊自己也說不上來這種“口香”究竟源自何處，而且，最近也開始出現明顯而劇烈的腹部疼痛感。一個多小時後，痛得幾乎喪失了意識，家人趕緊送他到醫院，被診斷為糖尿病酮症酸中毒，隨即轉入內分泌科。
相關醫生介紹，小楊並沒有家族遺傳糖尿病的病史，之所以會發病，主要和他自身的飲食習慣有關，長期飲用碳酸飲料代替水，點心當正餐，過量食用高糖高脂食品等導致了胰島功能障礙，從而患上糖尿病。
值得一提的是，蘋果味這種令人羨慕的“口香”並不是什麼好事，竟然成為糖尿病的發病預兆之一。
糖尿病除了有蘋果香，還有多個發病預兆：
1、紅色面孔：面色呈現紅色是多數糖尿病患者共有的症狀。
2、皮膚皰疹：表現為大小不等的水皰，壁薄，內含透明漿液，多見於指、趾、手足等部位邊緣，可單發或散發。
3、出汗反常：上肢或軀幹部位常莫名出汗，且大汗不止。
4、頸部毛囊炎：後頸枕部出現膿頭痱子樣的炎症，觸痛，這一症狀可反覆發生，此起彼伏。
糖尿病患者要科學搭配飲食
糖尿病對患者的日常飲食要求是非常高的，夏日飲食主張避暑止渴，糖尿病患者不宜飲用多糖的果飲，可通過飲茶來止渴：
1、枸杞菊花茶：
準備菊花15克、枸杞子10克、草決明15克、白芍12克、玉米鬚10克、月見草子15克。加1000毫升水，煮15分鐘後取汁;再加500毫升水，混合服用。
功效：非常適合糖尿病引起的高血壓、高脂血症。
2、玉米鬚茶：
取15克鮮玉米鬚洗淨，放入大杯中，再加入3克綠茶，衝飲。
功效：玉米鬚茶能利尿消腫，緩解糖尿病引發的高血壓問題。
3、苦瓜茶：
將10~20克幹苦瓜片與4克綠茶混合，加入沸水沖泡，代茶飲。
功效：苦瓜中含有苦瓜甙，有明顯降糖作用，適合糖尿病患者飲用。
4、桑葉茶：
將5張鮮桑葉洗淨，放入沸水中煎10分鐘，去渣取汁即可飲用。
功效：桑葉茶具有解渴、降血脂等功效。
5、薄荷綠茶：
幹薄荷葉5克，綠茶3克，兩者同泡5分鐘後飲用。
功效：薄荷有降血脂及血壓的作用。
6、蓮子益腎茶：
蓮子3克，青茶3克，將蓮子煮爛後兌入青茶汁飲用。
功效：蓮子味甘帶澀，富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養素，有助於一種動脈硬化。
糖尿病不可小覷，嚴重後可致多個併發症：
1、膽固醇及血壓上升
據統計，月有70%的糖友同時伴有高血壓，膽固醇偏高的症狀，而且更易發生心臟疾病。
2、視力衰退
很多糖尿病患者都有一定程度的視網膜病變或者光敏組織受損。
這種症狀會隨著糖尿病病情的加重而越發明顯，當遠離某事物時，畫面會變得模糊而昏暗。
3、腎衰竭
隨著時間過去，腎臟中的過濾血液的腎小球受到高血糖的影響而硬化。如果在飲食中不注意控制糖分的話，10年內腎臟持續受損，最終造成腎衰竭的慘劇。
4、失去一隻腳
患有糖尿病日久不見好，神經麻木可導致下肢血液循環不暢更是讓癒合速度變慢，感染足部，導致行走障礙。
5、容易患心臟相關疾病
高血糖是糖尿病患者共有的症狀，這一症狀會損傷你的靜脈、動脈和心臟肌肉，這一變化成為發生心臟病變的頭號殺手。
6、壽命縮短
說糖尿病最終為威脅生命絕不是危言聳聽，所有的機體變異最終帶來的後果就是導致你過早死亡。近期一項研究顯示，患有1型糖尿病的女性可能會比沒有該疾病的人少活13年。糖尿病被列為第七大死亡原因，但死亡證明有時只列出了併發症而不是疾病本身，因此真實數據可能更高。
前期糖尿病以預防為主：
很多患者在發病初期，並檢查出得了糖尿病之後，都會有這樣的疑問，前期到底要不要依靠藥物呢?
目前的研究表明，空腹血糖高，會損害全身的微血管，引起視網膜、腎臟、下肢、神經等部位的病變，而且對血管，特別是心血管的危害是非常嚴重的。
專家指出，根據目前的研究，糖尿病前期干預以生活方式干預為主，即控制飲食、增加運動、減輕體重等。
有研究表明，體重減輕1公斤，糖尿病前期進展為糖尿病的風險就能減少16%。
糖友必知的自我療法
第一：管住嘴：
不吃含蔗糖，葡萄糖的食品。儘量以粗糧代替米飯作為主食。
搭配建議：主食：蕎麥，豆類，糙米;副食：蔬菜，瓜果為主，如苦瓜，大白菜，西紅柿，黃瓜等，堅持少食多餐的原則。
第二：堅持鍛鍊：
相比於晨練，晚間鍛鍊似乎更易於堅持，每天晚飯半小時後到戶外快走或慢跑50分鐘，既吸收氧分，又消耗一定的熱量，熱量得到消耗的話，對於降低糖尿病的高血糖症狀也是大有裨益的。
第三：口服降糖藥：
目前臨床常用的口服降糖西藥主要有磺脲類，雙胍類，α-葡萄糖苷酶抑制劑，胰島素增敏劑和膳食調節劑五類，糖尿病患者要根據自己的病情，選擇適合自己的藥物種類，可酌情配合中藥，提高治療效果。