想要血管健康，養成3個好習慣，別做2件事，早了解早受益
在幾年之前的時候，要是說身邊有人的血管堵了，那就是一件比較罕見的事情，受到的關注度就會很高。但是現在血管問題已經成為了一個常見的疾病，雖然說經常遇到，但是...
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早期預防及發現對患者來說非常重要。這是因為周圍血管病是糖尿病發生率很高的一種併發症，其中以外周動脈疾病最常見。它是一種危害性極強的高發病種，嚴重者表現為肢體缺血，血流無法滿足靜息時肢體代謝的需要，如果長期不治療，病情惡化，可能導致糖尿病足，重者截肢致殘，甚至危及生命。
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早期預防及發現對患者來說非常重要。這是因為周圍血管病是糖尿病發生率很高的一種併發症，其中以外周動脈疾病最常見。它是一種危害性極強的高發病種，嚴重者表現為肢體缺血，血流無法滿足靜息時肢體代謝的需要，如果長期不治療，病情惡化，可能導致糖尿病足，重者截肢致殘，甚至危及生命。
糖友自查周圍血管是否健康的3個方法
那麼，如何儘早發現自己是否有周圍血管病呢?教大家3個很簡單的方法：第一個是摸動脈。坐著時，雙腿放鬆，用手觸摸腳踝前方的足背動脈，如果搏動明顯減弱，甚至摸不到，就強烈提示下肢血管動脈有問題了。第二個是摸溫度。下肢動脈缺血的患者，腳的溫度往往偏低，如果發現溫度比別人或自己身體其他部位的溫度低很多，則很可能有問題.第三種是走路。如果走路時間稍微長一點，就感覺到腿腳痠痛，就得當心。當然，這是簡單的自測方法，發現問題應儘早去醫院做專門的檢查確診。
溫馨提示：
年齡大於50歲的糖尿病患者應常規篩查周圍血管病。吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病病程大於10年等的糖尿病患者都屬高危人群，即使年齡不到50歲也應進行篩查。一旦確診，更應全面控制好血糖、血脂等指標。
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