蘇有朋半月暴瘦19斤，坦言只因堅持這兩個習慣，一般人也能做到
"蘇有朋半月暴瘦19斤，坦言只因堅持這兩個習慣，一般人也能做到
要說到娛樂圈中最紅的男子偶像組合，相信很多人都會想到小虎隊吧！小虎隊可以說的上是一代人的回憶了。小虎隊由吳奇隆、陳志朋和蘇有朋三個人組成，蘇有朋是這個組合中年紀最小的一位，也是性格最開朗的一位。近年來，蘇有朋當導演、製片人、演員、歌手和評委，以多重身份活躍在娛樂圈，尤其在最近的《創造營2019》中蘇有朋當導師的是表現，也是圈了不少的粉絲。
"蘇有朋半月暴瘦19斤，坦言只因堅持這兩個習慣，一般人也能做到
要說到娛樂圈中最紅的男子偶像組合，相信很多人都會想到小虎隊吧！小虎隊可以說的上是一代人的回憶了。小虎隊由吳奇隆、陳志朋和蘇有朋三個人組成，蘇有朋是這個組合中年紀最小的一位，也是性格最開朗的一位。近年來，蘇有朋當導演、製片人、演員、歌手和評委，以多重身份活躍在娛樂圈，尤其在最近的《創造營2019》中蘇有朋當導師的是表現，也是圈了不少的粉絲。
蘇有朋今年45歲，但是看起來依舊像25歲左右的男生，除了蘇有朋的高顏值之外，也依賴於蘇有朋有一個好身材。熟悉蘇有朋的人都知道蘇有朋並不是屬於那種天生就瘦的那種體質，他也是通過自己的努力才瘦下來的。蘇有朋在採訪中曾說是自己在減肥最成功的時候半月暴瘦了19斤，坦言只因堅持這兩個小習慣，一般人也能做到，接下來就和小編一起來看看蘇有朋說的這兩點是什麼吧！
"蘇有朋半月暴瘦19斤，坦言只因堅持這兩個習慣，一般人也能做到
要說到娛樂圈中最紅的男子偶像組合，相信很多人都會想到小虎隊吧！小虎隊可以說的上是一代人的回憶了。小虎隊由吳奇隆、陳志朋和蘇有朋三個人組成，蘇有朋是這個組合中年紀最小的一位，也是性格最開朗的一位。近年來，蘇有朋當導演、製片人、演員、歌手和評委，以多重身份活躍在娛樂圈，尤其在最近的《創造營2019》中蘇有朋當導師的是表現，也是圈了不少的粉絲。
蘇有朋今年45歲，但是看起來依舊像25歲左右的男生，除了蘇有朋的高顏值之外，也依賴於蘇有朋有一個好身材。熟悉蘇有朋的人都知道蘇有朋並不是屬於那種天生就瘦的那種體質，他也是通過自己的努力才瘦下來的。蘇有朋在採訪中曾說是自己在減肥最成功的時候半月暴瘦了19斤，坦言只因堅持這兩個小習慣，一般人也能做到，接下來就和小編一起來看看蘇有朋說的這兩點是什麼吧！
蘇有朋說的第一點就是飯前吃一碗西紅柿蛋湯，像西紅柿含有豐富的維生素C，雞蛋含有豐富的蛋白質，這些食物都是有助於身體的新陳代謝的，像減肥的人在減肥期間多吃一些這類食物，而且飯前喝湯會有飽腹感，吃的東西不會那麼多，像蘇有朋有時候喝完湯可能就不會吃主食了。
"蘇有朋半月暴瘦19斤，坦言只因堅持這兩個習慣，一般人也能做到
要說到娛樂圈中最紅的男子偶像組合，相信很多人都會想到小虎隊吧！小虎隊可以說的上是一代人的回憶了。小虎隊由吳奇隆、陳志朋和蘇有朋三個人組成，蘇有朋是這個組合中年紀最小的一位，也是性格最開朗的一位。近年來，蘇有朋當導演、製片人、演員、歌手和評委，以多重身份活躍在娛樂圈，尤其在最近的《創造營2019》中蘇有朋當導師的是表現，也是圈了不少的粉絲。
蘇有朋今年45歲，但是看起來依舊像25歲左右的男生，除了蘇有朋的高顏值之外，也依賴於蘇有朋有一個好身材。熟悉蘇有朋的人都知道蘇有朋並不是屬於那種天生就瘦的那種體質，他也是通過自己的努力才瘦下來的。蘇有朋在採訪中曾說是自己在減肥最成功的時候半月暴瘦了19斤，坦言只因堅持這兩個小習慣，一般人也能做到，接下來就和小編一起來看看蘇有朋說的這兩點是什麼吧！
蘇有朋說的第一點就是飯前吃一碗西紅柿蛋湯，像西紅柿含有豐富的維生素C，雞蛋含有豐富的蛋白質，這些食物都是有助於身體的新陳代謝的，像減肥的人在減肥期間多吃一些這類食物，而且飯前喝湯會有飽腹感，吃的東西不會那麼多，像蘇有朋有時候喝完湯可能就不會吃主食了。
蘇有朋說的上是第二點就是每天堅持做一個小時的俯臥撐，像很多男明星減肥除了控制飲食之外就是運動了，只有運動才會線條看起來更好看，穿衣服也會更加的有型。
以上就是蘇有朋的減肥方法了，希望對看完文章的你們有幫助呀~
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