睡眠障礙一直是肝病患者的常見問題，有關數據統計，長期睡眠不足可對肝病患者群體的身心健康、生活質量造成嚴重威脅。與此同時，睡眠障礙會導致患者的病情進一步加重。積極施行護理措施進行干預，解決患者的睡眠問題，對其生活質量的改善具有重要意義。
流行病學調查結果顯示，受社會經濟地位及教育水平等因素的影響，普通人群的失眠率為6%-30%。我國普通成年人群中的失眠率為9.2%-11.2%。而有些肝病患者的失眠率高達71%，遠高於我國普通成年人群中的失眠率。
在肝病患者中，疲勞症狀很常見，在持續疲勞的狀態下，患者的幸福感會受到極大的影響，並且需要付出更多的努力來維護其社會角色和社會活動，而抑鬱和失眠是導致乏力症狀產生的重要原因之一。在有些肝病患者中，失眠不僅能夠加重其已經受損的認知功能，而且是併發其餘疾病最敏感的症狀。因此，改善肝病患者的睡眠症狀在肝病患者中非常重要。
儘管我國肝病患者中的失眠率很高，而且失眠已經對生活、工作和學習造成了一定的影響，但是通過有效措施改善失眠的患者所佔的比例卻很少。僅為14%，由此可見，患者對睡眠改善存在一定的偏見，毋庸置疑，有一些改善措施確實有一定的不良反應，但是患者如果能夠積極對待，失眠的困擾將會得到緩解，這樣有利於恢復正常的睡眠。
如何預防失眠，擁有一個好的睡眠？
1、心理疏導：根據肝病患者接受能力，採取針對性方式以淺顯易懂的語言向患者講解肝病診治相關知識及注意事項，最大程度取得患者及家屬的配合；給予患者支持、安慰和鼓勵，通過交流與溝通對患者的不安情緒進行疏導，逐漸穩定患者的心理狀態；選擇疾病治療成功的案例，對患者進行暗示，使其學會自我情緒調控的方法，並幫助患者樹立康復信心。
2、改善環境：保持室內空氣清新，合理控制病房溫、溼度，消除燈光刺激，減少影響患者睡眠質量的環境因素；根據患者自身的特點進行鍼對性護理，喜歡安靜的患者注意控制室內噪聲；夜間巡視時，保證動作輕柔，降低說話音量，以免打擾患者休息。
3、行為干預：按照合適的作息時間和規律安排患者休息，中午儘量午休1小時，正常活動時間組織患者參加各項活動，以保證夜間睡眠質量；合理制定飲食方案，科學安排患者的就餐時間，注意清淡飲食，以易消化的流體食物為主，避免暴飲暴食，睡前禁止飲茶，避免參與興奮性的娛樂活動；睡前通過泡腳加強血液循環，施行肌肉放鬆訓練，改善患者的睡眠質量。