失眠總是睡不著，一勺蜂蜜，7個大棗，用用就好了，失眠煩惱的存

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1/5 失眠是很多人的困惱，有的是因為心情緊張或者鬱悶，有的是因為內火旺盛，不管是什麼原因，失眠總是給人帶來很大的困惱。

2/5 下面介紹一個治療失眠的方法。蜂蜜大棗膏做法：用鮮大棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用小火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，與火上調勻製成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

3/5 蜂蜜可以調整身體各部功能，使其達到平衡的狀態，可以強壯身體，身體各部正常以後，失眠也就不治自愈了。而大棗具有鎮靜的作用，可以緩解精神緊張、心中煩亂、失眠或一般更年期綜合徵，治療抑鬱症。

4/5 失眠是一件重要的事，不可輕忽。人的一生有接近三分之一的時間是在睡眠中度過。只有保證正常的睡眠，才能提神益氣，減緩衰老，擁有一個健康的身體。

5/5 神農金康的七葉絞股藍茶採用專業的加工工藝，多重乾燥，不薰硫，湯色乾淨透亮不渾濁。充分發揮絞股藍治療失眠，靜心凝神的效果，獨立包裝，鎖住新鮮營養，更加便捷方便。

2017-10-22

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抑鬱症睡眠安眠藥 2019-09-16

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睡眠抑鬱症精神病便祕藥品安眠藥焦慮症陽痿 2019-09-16

'我為什麼睡不著？因為你把自己的大腦訓練成了“失眠專家”'

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睡眠安眠藥 2019-09-16

'總是失眠睡不好？多吃這些食物，做個好夢'

"龍眼大棗龍眼大棗益心神，和脾胃，安睡眠，益氣生津，將大棗洗淨後去核，和龍眼肉；粳米一共放鍋內煮開即可，早晚各服用一碗。酸棗仁味甘、性溫，歸脾、胃經，被譽為“東方睡果”，酸棗仁有養心安神、抑制中樞神經系統的作用，對促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應。如果你覺得酸棗...

睡眠龍眼棗子中藥蓮子中醫養生蜂蜜粳稻神經衰弱美容 2019-09-15

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" 萬億級的“睡眠經濟”依然還在早期階段。每個週一上午，在上海一家睡眠門診部裡，擠滿了前來求診的人。或是西裝革履的商務人士，或是素顏朝天的寶媽群體，他（她）們臉色灰暗、無精打采，被一個共同的難題困擾——失眠。在這個“大隱於市”的百米巷陌裡，作為失眠專科主任醫師的方民（...

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"人的一生中，大約百分之三十的時間是在睡眠中度過的。據調查報告顯示，超過58%的人有失眠熬夜的現象，超過26%的人存在睡眠質量差的問題。如果你有失眠的煩惱，那麼在日常生活中，可以多吃以下這幾種食物。可以改善睡眠的七種食物1、酸棗仁酸棗仁對於治療失眠有非常好的效果，如果不喜歡...

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睡眠 2019-09-04

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睡眠蜂蜜蓮子龍眼洋蔥萵筍百合西番蓮冰糖菠蘿調味品水果芒果香蕉 2019-09-04

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睡眠音樂戀愛人生第一份工作熟悉的味道藝術讀書 2019-09-02

'越想睡，越睡不著？3種失眠“魔咒”，你中招了嗎？'

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睡眠神經衰弱張仲景安眠藥 2019-08-31

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'到了更年期，睡不著是件麻煩事！分享6個絕招讓你擺脫失眠'

"Hello，大家好，歡迎來到正君堂健康學院！今天給大家介紹一些更年期失眠治療方法，女人們可以收藏哦！1.保健療法:每天按摩太陽穴,百會穴數次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮.2.飲食療法:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗,小麥水煎去渣取汁,納入...

睡眠冰糖足浴棗子臍療小麥推拿黃芩白糖 2019-08-30

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'長期失眠睡不著？中醫教你4個穴位，按揉幾分鐘，安睡一整晚'

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睡眠穴位中醫神經衰弱推拿植物 2019-08-28

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