'孩子睡覺老磨牙是怎麼回事？'

睡眠不完美媽媽耳鼻喉科高峰體育兒科詹清翠醫生 2019-09-04

有了孩子以後，家長們的眼光時時刻刻都離不開孩子，即使晚上睡覺的時候都會特別留意孩子，也因此，一些家長髮現了孩子睡覺有磨牙的現象，對孩子健康十分警覺的父母就開始擔心了：我的孩子為什麼睡覺會磨牙？我該怎麼辦？

一、磨牙的原因:

1、孩子處於出牙期，牙齒的咬合不佳，包括缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等；

2、平時有打鼾、頭痛現象，或有某些行為問題、心理問題等；

3、孩子在白天的運動量太大，或是二手菸、房間噪音、睡眠不足的影響，又或有焦慮、緊張等不良情緒，比如擔心考試成績、來到新的環境、換了新老師、被父母責罵等。

1、孩子處於出牙期，牙齒的咬合不佳，包括缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等；

2、平時有打鼾、頭痛現象，或有某些行為問題、心理問題等；

對於兒童來說，在出牙期，包括乳牙萌出(5個月-2.5歲)和恆牙萌出(5歲-13歲)的時期，是孩子出現夜磨牙的兩個高峰時期，所以，孩子夜磨牙可能只是特殊時期的一個生理現象。

對於腸道寄生蟲感染及缺鈣是否引起磨牙，目前是沒有證據證實其相關性的，據統計約30%的孩子在成長過程中會出現磨牙，這包括了一些完全健康的孩子，所以不需要單純根據磨牙就給孩子"打蟲"或額外補鈣。

1、孩子處於出牙期，牙齒的咬合不佳，包括缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等；

2、平時有打鼾、頭痛現象，或有某些行為問題、心理問題等；

如果寶寶偶爾發生一兩次夜間磨牙，不會影響身體健康，不用太擔心，

如果寶寶天天磨牙，就要引起重視。長期磨牙會引起牙齒過度磨損及造成咀嚼肌疲勞，甚至引起下頜骨變形，影響寶貝的咀嚼功能及面容，發生顳頜關節紊亂綜合徵，在大腦皮層形成牢固的條件反射等損害。

1、孩子處於出牙期，牙齒的咬合不佳，包括缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等；

2、平時有打鼾、頭痛現象，或有某些行為問題、心理問題等；

如果寶寶偶爾發生一兩次夜間磨牙，不會影響身體健康，不用太擔心，

1.睡前通過聊天或講故事的方式讓孩子釋放壓力，注意睡眠時間規律，保持環境安靜、溫度合適，睡前不能激烈運動，不玩電子產品，避免二手菸、咖啡因的攝入;

2.如果同時合併打鼾，需要到耳鼻喉科進一步專科檢查，明確是否腺樣體、扁桃體肥大等情況影響；

3.如果持續時間長，建議您帶孩子到醫院口腔科進行檢查，看下是否存在咬合不佳的情況；

4.如果長時間磨牙找不到原因，可以做一個咬合板在夜間睡覺時戴，減少牙齒磨損，同時調和咀嚼肌、鬆純肌，必要時進行心理方面評估治療。