手機已然成為我們生活的一部分，給我們帶來了許多便利與樂趣。但是，氾濫成災的手機卻也是“健康殺手”，它可以摧毀我們及孩子的腰椎、頸椎、視力等等。下面我們將告訴你如何擺脫手機依賴症，重拾健康。 別讓這些電子產品害了你。
使用手機會影響孩子身體健康
第一：手機輻射影響大腦發育。
兒童的大腦顱骨小、腦殼薄，容易被輻射穿透，即使對成年人無不良影響的低劑量的輻射，也有可能對兒童健康產生影響。有科學家指出，小孩子使用手機有可能會形成注意力減退和睡眠紊亂及性格孤僻，因此不建議小孩子使用手機。
第二：手機屏幕傷害視力。
小學生由於身體發育尚未成熟，視力偏弱，面對跳躍閃爍、字體較小的手機屏幕，對眼睛的傷害很大。
第三：接聽電話損害聽力。
孩子的聽力需要保護，配了手機後，孩子就會不可避免地接或打電話，就有可能損害聽力，應儘量不用手機。
第四：使用手機影響脊椎、手指發育。
不管是大人還是小孩，都會習慣性低頭，手機放在距離眼部30釐米以內，姿態固定，容易肌肉緊張。長期如此會對孩子的脊椎、手指均有影響。給孩子配手機視孩子自身情況而定。 不走特殊路線 當班裡所有的孩子都有手機的時候，家長也應該給孩子配手機，不應該給孩子走特殊路線。 看孩子自控能力 如果家長對孩子足夠了解和信任，孩子的自控能力好，知道什麼時候該用什麼時候不能用，那麼這時可以給孩子配手機。但小學生年紀較小，最好還是不要帶去學校。 制定好手機使用家規 在這個高速信息化的時代想要避免孩子用手機似乎非常困難，那麼在給孩子佩帶手機前應該制定好嚴格的“手機使用家規”。 最後，呼籲我們家長不要以認為高科技就能給孩子帶來知識，其實是不然的，也不能說不讓孩子接觸高科技，只有你合理掌握好孩子接觸電子產品，才能給孩子一個好的發展空間。
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