寶寶的健康發育一直都是寶媽們最牽掛的問題,因為每次看著寶寶小小的一團,寶媽都會感覺寶寶實在是太脆弱了,就害怕自己疏忽了哪方面,從而影響寶寶成長。其實寶寶說脆弱也脆弱,說不脆弱也不脆弱,只要寶媽平常能多注意以下這幾點,那麼寶寶發育的就會很好很健康。接下來就讓我們趕緊來看一看吧。
睡的香
寶寶的健康發育離不開良好的睡眠。而想要寶寶睡得好,寶媽就要做好兩方面的工作,一個是睡眠的時間,一個是睡眠的質量。一般來說,寶寶一天中的大部分時間都是用來睡覺的,所以睡眠時間比較長。為了保證他們的睡眠時間,寶媽最好減少逗弄寶寶的次數,如果真的想跟寶寶互動,可以等到他們大一些。除了保證寶寶的睡眠時間外,做好他們睡眠質量的工作也很重要,寶媽最好給寶寶準備一個睡袋,這樣既能減少著涼的機率,也能讓寶寶手腳活動開,從而讓他們睡得更香。
吃的好
吃得好也是寶寶健康發育必不可少的一環。對於6個月前的寶寶來說,除特殊情況外,寶媽應該把母乳當做寶寶的主食,這對於寶寶的成長來說十分重要。等到寶寶6個月後,可以在給寶寶餵母乳的基礎上,適當添加一些輔食,輔食應該以好消化的米粉為主,給寶寶一個適應的過程。
動的多
光吃和睡也不行,等寶寶稍大一點後,寶媽還應該適當的讓寶寶動一動,比如讓他多練習爬行,這對於寶寶未來的發展是很有好處的,不僅能夠讓寶寶的四肢變得更加協調,探索周圍的慾望更加強烈,還能讓寶寶身體發育的更加健康強壯。等到再大一點,寶媽就可以試著讓寶寶練習走路,要知道,適當的運動能給寶寶打下更好的身體基礎。
勤補鈣
想要寶寶健康發育,有一樣東西是必不可少的,那就是鈣。要知道,缺鈣不僅會導致寶寶出現枕禿、出牙晚等一系列症狀,還會影響寶寶的成長,讓寶寶發育速度過慢,總之危害很大。所以當察覺寶寶缺鈣時,寶媽就要及時給寶寶補鈣了。一般常見的補鈣方法有補鈣劑、食補等方法,寶媽可以挑選最適合寶寶的方法。
只要寶媽注意以上這4點,相信寶寶一定可以健康成長髮育,長得很好的。