在日常生活中,很多女性將月經親切的稱為大姨媽。女性的月經在青春期以後,每個月都會來拜訪,它會陪伴女性度過接下來漫長的歲月,直到女性進入更年期。很多女性在平時聊天的時候,經常會說的一句話就是,哎呀,我大姨媽又推遲了,好煩惱。其實女性月經出現推遲,或者提前的情況是比較常見的,在醫學上,女性理想狀態下的月經週期一般是28-35天,很多女性會用這個時間段做參考,然後發現自己的大姨媽總是陰晴不定,來臨的時間沒有規律。那麼為何女性月經,會出現推遲和提前到來的情況呢?現在還沒弄明白的女性,不妨一起來了解一下。
為何女性月經會出現推遲和提前的情況?
月經其實就是女性子宮脫落的內膜,女性在青春期時,子宮和卵巢會逐漸開始發育,卵巢會分泌一定的雌激素和孕酮素,來促進子宮內膜的生長,當子宮內膜長到一定厚度的時候,它就會開始脫落,形成月經。女性的月經初潮一般在11-16歲之間。其實女性月經週期出現不穩定的情況,與很多因素有關,比如生活作息、飲食、情緒、環境等,下面小編就給大家一一解釋,哪些情況可能會導致女性月經出現異常。
過度減肥,體內缺乏營養:很多愛美的女性在平時有減肥的習慣,不少女性會通過調整自己的飯量,減少食物的攝入,以此來控制自己的體重。其實當人體內缺少碳水化合物的時候,卵巢的功能就會受到影響,女性體內缺乏營養元素,會影響子宮內膜的生長,從而導致身體出現月經推遲的情況。若是不注意調理,部分女性還可能會出現閉經的狀況,影響身體的生育功能。
經常熬夜,體內生物鐘紊亂:每個人生活習慣不同,身體根據個人的生活作息,會有一定的生物鐘。比如你習慣在晚上11點睡覺,早上7點起床,那麼在夜晚11點左右,你的大腦就會表達睏意,讓你哈欠連連,提醒你該及時睡覺了,而早上即使沒有鬧鐘,在生物鐘的影響下,人體也能夠在7點左右甦醒。
但若是你生活習慣不規律,經常熬夜晚睡,身體內的生物鐘就會出現紊亂,影響著身體的新陳代謝,子宮卵巢的健康也會受到影響,女性每個月的大姨媽就會非常不穩定,出現時而提前,時而推遲的情況。
身體存在婦科問題:當女性身體出現婦科問題的時候,比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、宮頸炎、盆腔炎等情況時,女性的月經週期也會出現異常,月經流量可能會增多,身體的痛經情況會加重,若是你發現自己,月經異常的情況持續了2-3個月,建議儘早去醫院進行相關的檢查。
長期焦慮、精神壓力大:隨著生活節奏的加快,當人體長期處於焦慮的情況下時,精神狀況一直處於緊繃的狀態,人體的內分泌就容易出現紊亂,從而影響月經的週期。因此若是偶爾發現月經推遲或者提前了,不要過分緊張,注意放鬆好心情,保持適當的休息,觀察一段時間,也許月經就會恢復正常了。
女性月經出現推遲或者提前的情況,其實是比較常見的,若是推遲或者提前的天數超過了1個星期,並且持續了2-3個月都是這樣,建議女性儘早去醫院進行相關檢查,在平時要注意保持愉悅的心情,規律的生活作息,能夠更好的養護子宮的健康。