在日常生活中，很多女性將月經親切的稱為大姨媽。女性的月經在青春期以後，每個月都會來拜訪，它會陪伴女性度過接下來漫長的歲月，直到女性進入更年期。很多女性在平時聊天的時候，經常會說的一句話就是，哎呀，我大姨媽又推遲了，好煩惱。其實女性月經出現推遲，或者提前的情況是比較常見的，在醫學上，女性理想狀態下的月經週期一般是28-35天，很多女性會用這個時間段做參考，然後發現自己的大姨媽總是陰晴不定，來臨的時間沒有規律。那麼為何女性月經，會出現推遲和提前到來的情況呢？現在還沒弄明白的女性，不妨一起來了解一下。
為何女性月經會出現推遲和提前的情況？
月經其實就是女性子宮脫落的內膜，女性在青春期時，子宮和卵巢會逐漸開始發育，卵巢會分泌一定的雌激素和孕酮素，來促進子宮內膜的生長，當子宮內膜長到一定厚度的時候，它就會開始脫落，形成月經。女性的月經初潮一般在11-16歲之間。其實女性月經週期出現不穩定的情況，與很多因素有關，比如生活作息、飲食、情緒、環境等，下面小編就給大家一一解釋，哪些情況可能會導致女性月經出現異常。
過度減肥，體內缺乏營養：很多愛美的女性在平時有減肥的習慣，不少女性會通過調整自己的飯量，減少食物的攝入，以此來控制自己的體重。其實當人體內缺少碳水化合物的時候，卵巢的功能就會受到影響，女性體內缺乏營養元素，會影響子宮內膜的生長，從而導致身體出現月經推遲的情況。若是不注意調理，部分女性還可能會出現閉經的狀況，影響身體的生育功能。
經常熬夜，體內生物鐘紊亂：每個人生活習慣不同，身體根據個人的生活作息，會有一定的生物鐘。比如你習慣在晚上11點睡覺，早上7點起床，那麼在夜晚11點左右，你的大腦就會表達睏意，讓你哈欠連連，提醒你該及時睡覺了，而早上即使沒有鬧鐘，在生物鐘的影響下，人體也能夠在7點左右甦醒。
但若是你生活習慣不規律，經常熬夜晚睡，身體內的生物鐘就會出現紊亂，影響著身體的新陳代謝，子宮卵巢的健康也會受到影響，女性每個月的大姨媽就會非常不穩定，出現時而提前，時而推遲的情況。
身體存在婦科問題：當女性身體出現婦科問題的時候，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位症、宮頸炎、盆腔炎等情況時，女性的月經週期也會出現異常，月經流量可能會增多，身體的痛經情況會加重，若是你發現自己，月經異常的情況持續了2-3個月，建議儘早去醫院進行相關的檢查。
長期焦慮、精神壓力大：隨著生活節奏的加快，當人體長期處於焦慮的情況下時，精神狀況一直處於緊繃的狀態，人體的內分泌就容易出現紊亂，從而影響月經的週期。因此若是偶爾發現月經推遲或者提前了，不要過分緊張，注意放鬆好心情，保持適當的休息，觀察一段時間，也許月經就會恢復正常了。
女性月經出現推遲或者提前的情況，其實是比較常見的，若是推遲或者提前的天數超過了1個星期，並且持續了2-3個月都是這樣，建議女性儘早去醫院進行相關檢查，在平時要注意保持愉悅的心情，規律的生活作息，能夠更好的養護子宮的健康。