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吳老溼老溼是一個非常注重生活的人，天天工作學習生活安排的井井有條，可是最近發現性慾越來越少了。苦惱萬分的同時找到了我的一個好朋友，他是性心理學的專家。
在晚飯中我們聊的不亦樂乎，後來我總結了，其實只要注意三個小細節就會避免性慾降低的現象。
1.自己睡覺打鼾
打鼾是睡眠呼吸暫停一大症狀，它會降低男女雙方的睪酮水平，導致性慾低下。
長期打鼾的人應到醫院及時檢查，及早治療。
2.平日飲水不足、高鹽高脂飲食
身體輕度脫水可能沒啥感覺，但對性慾來說卻是一場浩劫。脫水不僅會導致頭痛，還會造成陰 道乾澀，更容易發生性 交疼痛和高潮困難。
飲食太鹹、太油、大魚大肉，特別是晚餐，容易造成身體脫水和脹氣，影響夫妻性生活。
3.親暱動作銳減
無論結婚多久，夫妻都應重視親吻、擁抱等身體接觸，幫助醞釀親密情緒，激情方能水到渠成。有時候一個擁抱、一個親吻能夠給你帶來不一樣的感覺。
最後的這一點尤其重要，我相信很多夫妻間親暱的動作都會銳減。如果能在平時給對方一個簡單的問候，又或許是一個穩穩的擁抱，我相信會帶來不一樣的效果。
好了，吳老溼要去給我親愛的問好了。
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