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現在社會，對於孩子，父母最看重的除了孩子是否聰明外，無外乎就是孩子的身高了，那麼影響孩子長高與否的關鍵與什麼有關呢?

專家提醒了，孩子睡覺前有這幾個壞習慣，很難長高。

開燈睡覺。

有些孩子處在幼兒期的時候，內心會對黑暗產生一定的恐懼的心理，通常這種情況下，父母就會選擇讓孩子開燈睡覺，其實這種做法時錯誤的。長時間的讓孩子開燈睡覺，孩子的大腦會一直處於興奮的狀態，即使是睡著了，也是淺睡眠，睡眠質量不佳。而幼兒期的孩子正是生長髮育的高峰期，如果長時間處於淺睡眠，那麼孩子就不容易長高啦！

過度的使用電子產品。

大家都知道，科學技術的發展使得電子產品的飛速發展，現在孩子們對於電視，手機或是iPad的渴望遠遠高於上一代的孩子。而有一部分的父母為了哄騙不愛睡覺的孩子們睡覺，就會使用這一"殺手鐗"，玩一下手機再睡覺。殊不知，這也會影響到孩子們的發育。電子產品的輻射高，對孩子的大腦發育有著一定的影響，並且孩子玩過手機後，大腦長時間的會處於興奮的狀態，難以入睡。長此以後，孩子很難長高。

過度飲食或飲水。

有一些新晉奶爸奶媽會認為，孩子處於發育的時期，容易感到肚子餓，所以就會選擇在孩子睡覺前，喂一些小零食小麵包，或者喝過多的飲料等。但是這樣一來，孩子的腸胃負擔重，很難一下子入睡，而且長期過度飲食或飲水很容易導致孩子睡眠質量變差，也就很難長高了。

孩子愛貪涼。

三歲以後的孩子，多數的父母會使其分床睡覺，這樣一來有一部分的孩子會半夜踹被子，這樣一來就容易感冒發燒，長期感冒發燒就容易導致孩子的免疫力下降，並且過度的吃藥打針也會使得孩子的身體發育下降。孩子比起同齡的孩子抵抗力弱，免疫力也不足，這樣孩子的大腦供氧供血也不會好，孩子自然就難以長高了。

除了以上的原因，孩子長不高也有家長的原因！

• 遺傳因素。

孩子的身高與父母的身高有很大的關係，一般來說，孩子身高會遺傳父母的60%，這是天生的，是後天難以彌補的，不可能說父母只有一米六卻想孩子長到一米八，這是荒謬的。

• 放縱孩子食用過多的垃圾食品。

現在很多的孩子都喜歡吃肯德基，麥當勞。吃過多的炸雞漢堡，喝過量的可樂，會導致孩子早熟，性早熟。孩子發育的時間過早，身體並沒有得到足夠的營養，提早發育長高，很容易使得孩子過早就停止長高。所以專家建議大家，如果孩子有性早熟的標誌，最好要及時的就醫，以免錯過治療時間。

• 服用一些增高藥物。

現在的父母為了想讓孩子長高，早早的帶孩子測骨齡吃鈣片，但是有一部分的父母甚至會讓孩子服用一些三無產品— —增高藥物。這種增高藥物對孩子的發育是十分不利的，會破壞孩子身體內的平衡，不能長高不說，嚴重的話還會危害孩子的身體健康。

所以在這裡我們要建議家長們，理性對待孩子長高這一事情，不能操之過急也不能病急亂投醫，孩子快樂健康的成長才是最重要的。

我是刺蝟奶爸，也是3歲寶寶的奶爸，每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗，喜歡文章請關注我。如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！