你現已到達了一種境地，意識到沒有什麼能讓你開心。擁有一張健康的關係網絡，魅力無敵的表面、聰明出眾的大腦、上升期的工作、婚姻和孩子，這些都不能使你開心。這些只不過是一種閱歷而已。
信任很多人都遇到過這種事，好好的躺在床上，立刻就要進入夢鄉，可是身體突然像觸電一般的抖了一下，“猛”的一驚，感覺自己掉入萬丈深淵，瞬間睡意全無。依據科學統計，其實這種現象在人群中呈現的比率十分高，數據標明的，這種現象現已達到了70%的人群！面臨如此共性的問題，你還想知道原因是什麼嗎？有的人說是缺鈣，也有人說是大腦在測驗我們死沒死？現實上真的是這樣嗎？
缺鈣理論支持者：首先，鈣離子是人體必須的微量元素，一般吸取的來歷包括牛奶、骨湯、糧食等食物，一起，鈣離子也是按捺大腦神經興奮性，促使人安息的一種物質，所以，缺鈣會導致身體“抖”。可是，現實並非二者，導致身體顫動的原因叫做“臨睡肌躍症”。要了解這個現象我們先要了解下睡覺的基本知識：如有部分神經仍比較活潑，則會宣佈一些弱小的運動指令就會引起肌肉急速地不自主抽動，發生像觸電一般的動作。
這種反應在醫學上被稱為臨睡肌躍症，是一種很正常的現象。
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