專家提醒，血液粘稠往往是血栓的第一步，因此，要重視血液粘稠的問題，特別是對於老年人來說，嚴重者甚至會威脅到生命。其實當身體出現以下4個信號時，就說明體內血液黏稠度可能偏高了，千萬小心！
1、起床以後視力模糊
晚上睡覺的時候人體的血液流動速度就會變慢，不能保護人的視覺神經，所以視力就會變得模糊，不過一般幾分鐘就能夠緩解了，但是如果恢復的時間很長甚至沒有恢復，而且還會頭暈、眼睛視網膜充血、身體缺氧的話，那麼就要小心是不是血液粘稠了。
2、呼吸不暢、呼吸困難
血液粘稠會影響肺部的呼吸功能，血液不循環的話就會導致供血不夠，二氧化碳和氧氣不能夠很好的交換，那麼就會導致呼吸困難的情況。
3、很疲勞、頭腦不清醒
這是因為血液不能夠很好的供養大腦，那麼大腦就會處於一種缺血缺氧的情況，這種就是代表了血液粘稠比較高了，另外血液粘稠也會導致身體各個器官處於缺血缺氧的情況，患者會感覺很疲勞。
4、其他症狀
蹲著幹活的時候患者會感覺氣喘，這是因為蹲著的時候血液進入心、腦、肺的量變少，導致呼吸比較困難。
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