衰老是一件每個人都無法避免的事情，只不過有人老的早，有人老的晚；有人老的快、有人老的慢而已。而影響自己老的慢與快，其中很重要的一點便是生活中的習慣。有些人保持著良好的作息、飲食、護膚習慣。她們的身體和皮膚自然衰老的更慢一些，而那些看似放蕩不羈的生活方式，自然對身體是有很大影響的。
而今天我們聊聊，衰老慢的女性，往往都會有這三種特徵，看看你有沒有？
1、總有良好的情緒和心態
有一句雞湯叫做，愛笑的女生運氣一定不會差。運氣如何我不知道，不過情緒良好的人，她的身體一定不會差。保持良好的心態對於人的身體健康有著很好的幫助，如果你每天的情緒都很良好，於是都不會過於悲觀，那麼你的生活一定會更加快樂。自然身體也不會稱受到更嚴重的壓力，和產生焦慮的情緒。
長期處於高壓狀態和負面情緒下的人，會衰老的很快，他們可能會出現食慾不振、失眠等情況。並且她們的皮膚也會很差。因此，大家一定要找到適合自己的解壓方式，保持良好的心態。
2、擁有一個規律的月經
月經是女性獨有的生理現象，並且它和女性的健康息息相關。從女性還是孩子的時候開始， 一直陪伴著女性步入中年。雖然很多女性因為月經期出現的不適感，會很討厭月經，但是通過月經的正常與否，是可以進行一個身體健康的判斷的。如果你發現月經出現了不規律的情況，或是量多量少的情況，都說明身體可能出現了問題。
因此你的月經如果很規律，那說明你的身體還是很健康的。並且在生活中，我們一定要注意月經期的保養，不沾涼性的食物、注意保暖，保持良好的作息習慣，都能起到維持月經規律的作用。
3、注意隔離油煙
在很多的家庭，做飯都是女性的事情，但是做飯時的油煙，依然是會對女性的皮膚造成很大影響的，即便是使用了抽油煙機，也依然會有一部分油煙接觸到女性的皮膚。但是，飯還是要吃的，還是要做的，所以為了減少油煙的侵害，大家可以穿上一些衣物和帶上口罩，來起到阻隔油煙的作用。
當然，如果不用做飯，那是最好的……