這幾天，Shirley被感冒的寶寶折騰慘了，又是上醫院，又是戰爭般的喂藥，還要近乎整夜的抱哄睡覺。在她傾訴中筆者發現，其實寶寶有感冒症狀（前期噴嚏，後期鼻塞至睡不寧）一個禮拜了，可是寶爸和她竟然都沒察覺到。
其實，發現寶寶身體不舒服或者異常，並不很難，只要細心一點點，就不至於受這麼大的累呀！之前編過一個順口溜，很多媽媽都熟悉：寶寶要健康，必須吃得香，睡覺要踏實，大便排得暢，情緒心情好，還有節奏長。
為什麼要關注這幾點呢？因為這是健康寶寶在輔食添加前的共同表現，是可以看得見、測得出、感受得到的。
吃得香!>>>>>>>>>>>>>>
寶在寶吃之前，哇哇叫得響亮；吃的時候，一氣兒吃得乾淨；吃完後，神態滿足，要麼睡覺，要麼情緒高漲。
如果不是這樣，一定是餵養方式、進食習慣或身體健康中的哪個環節出現了異常。
比如，寶寶沒有發出餓的信號，按點餵奶，破壞了寶寶的本能節奏，你想想，你自己是餓的時候吃得香呢，還是不怎麼餓的時候吃得香呢？
再比如，寶寶生病了，不舒服了，進食過程和奶量一定是會有不一樣的。
細心一點點，就能夠發現異常，是不是？
睡覺要踏實!>>>>>>>>>>>>
寶寶入睡前，表現明顯得的睏意和行為；入睡時，自主入睡或吃完奶就睡；睡覺中，呼吸勻稱，無頻繁體動；睡醒時，無煩躁情緒。
如果不是這樣，一定是睡眠環境、睡覺習慣或是身體健康中的某個環節出現了異常。
寶寶睡覺，是身體自我保護和修復機制，是消化吸收系統工作時間。
比如，寶寶睡覺前過於興奮，肯定就不能順利自然入睡。
再比如，睡覺時的聲光溫度等環境，直接決定寶寶睡眠深度，體動頻率。
想想，如果成人深度睡眠得不到保證，總是處於易驚醒狀態，是不是很難受，寶寶又何嘗不是這樣呢？
大便要排得暢!>>>>>>>>>>>>
寶寶大便前，一定會有相應的表情、聲音和行為，如突然定住、哼哼唧唧等等；大便時，無需過分用力；大便後，大便呈黃色或金黃色糊狀或軟條/坨狀，聞大便，酸臭或一般臭，但肯定不會是惡臭。
如果不是這樣，寶寶要麼有宿便便祕，要麼跑肚腹瀉或是其他更嚴重問題。
比如說，大便裡面有很多白色奶瓣，就可能是寶寶消化吸收的問題（少量是常態）。
再比如，大便突然有黑色，如果沒有添加鐵劑輔食，就可能是消化道出血導致。
試想想，成人如果幾天無大便，是不是會有腹部脹滿，食慾不佳，睡眠不好呢？
有節奏長!>>>>>>>>>>>>
寶寶能吃能睡能拉，有沒有效率和效果，直接會在身高、體重增長上體現，這些指標的增長是由國家相應的統計指標來遵循的。
如果偏離相關指標太多，就應該引起寶媽的關注。
比如說，如果體重明顯遠超同月齡寶寶，偏離體重指數，那麼就要考慮優化寶寶的飲食結構，不然就會導致坐、爬、立、走等的發育滯後。
情緒心情好!>>>>>>>>>>>
對小寶寶來說，世界很簡單，想吃能吃到，吃了能拉出，想睡就能睡，睡覺質量好。
另外，時刻能感受熟悉的味道、媽媽的味道，情緒就不會差。
情緒因素與前面四點是：互為關聯，互為影響，互為表現的。
如果情緒低落，沒有精神，一定要引起重視，這可能是疾病先兆或疾病加重的表現。
寶爸寶媽，是不是覺得帶寶寶很簡單了。
再和我一起來一遍寶寶健康歌吧：
“寶寶要健康，必須吃得香；
睡覺要踏實，大便排得暢；
情緒心情好，還有節奏長。“
您對寶寶的健康判斷還有其他妙招嗎？
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