人的一生大約有三分之一的時間都在睡眠中度過,5天不睡覺人就會面臨死亡,睡眠對於人的重要性不言而喻。然而,根據中國睡眠研究會發布的一項調查研究,我國成年人的失眠率竟高達40%以上,每五個人當中就有一個人正受到失眠的困擾。
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人的一生大約有三分之一的時間都在睡眠中度過,5天不睡覺人就會面臨死亡,睡眠對於人的重要性不言而喻。然而,根據中國睡眠研究會發布的一項調查研究,我國成年人的失眠率竟高達40%以上,每五個人當中就有一個人正受到失眠的困擾。
在快節奏的大城市,失眠的情況更加嚴重!隨著現代人生活節奏的不斷加快,巨大的工作壓力和生活壓力造成了很多人深受失眠困擾,擁有一個好睡眠對於很多人來並不是一件容易的事。
失眠症狀自檢,如果你有以下的症狀,說明你的睡眠情況並不理想,需要提高警惕了。
1、難以入睡:入睡時間超過半小時;
2、總是醒來:夜間覺醒次數≥3次;
3、睡眠質量不好:淺睡眠、多夢;
4、凌晨早醒,而且醒後再也睡不著;
5、睡眠時間縮短:少於6小時;
6、白天反應:次晨感到頭昏、精神不振、心理異常、嗜睡、乏力等。
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人的一生大約有三分之一的時間都在睡眠中度過,5天不睡覺人就會面臨死亡,睡眠對於人的重要性不言而喻。然而,根據中國睡眠研究會發布的一項調查研究,我國成年人的失眠率竟高達40%以上,每五個人當中就有一個人正受到失眠的困擾。
在快節奏的大城市,失眠的情況更加嚴重!隨著現代人生活節奏的不斷加快,巨大的工作壓力和生活壓力造成了很多人深受失眠困擾,擁有一個好睡眠對於很多人來並不是一件容易的事。
失眠症狀自檢,如果你有以下的症狀,說明你的睡眠情況並不理想,需要提高警惕了。
1、難以入睡:入睡時間超過半小時;
2、總是醒來:夜間覺醒次數≥3次;
3、睡眠質量不好:淺睡眠、多夢;
4、凌晨早醒,而且醒後再也睡不著;
5、睡眠時間縮短:少於6小時;
6、白天反應:次晨感到頭昏、精神不振、心理異常、嗜睡、乏力等。
短暫性的失眠讓我們無精打采,精神不振,但是長期失眠對於身體健康影響非常大,長期失眠導致人體的衰老速度加快,皮膚變得鬆弛暗沉、黑眼圈加重,以及出現白髮、脫髮問題,整個人開始變胖變醜。
失眠簡直是毀容的惡魔!
長期失眠還會讓我們的身體機能下降,神經衰弱、焦慮等問題接踵而來。免疫力下降、記憶力衰退等疾病也會找上門,甚至還有很多極端案例——猝死!
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人的一生大約有三分之一的時間都在睡眠中度過,5天不睡覺人就會面臨死亡,睡眠對於人的重要性不言而喻。然而,根據中國睡眠研究會發布的一項調查研究,我國成年人的失眠率竟高達40%以上,每五個人當中就有一個人正受到失眠的困擾。
在快節奏的大城市,失眠的情況更加嚴重!隨著現代人生活節奏的不斷加快,巨大的工作壓力和生活壓力造成了很多人深受失眠困擾,擁有一個好睡眠對於很多人來並不是一件容易的事。
失眠症狀自檢,如果你有以下的症狀,說明你的睡眠情況並不理想,需要提高警惕了。
1、難以入睡:入睡時間超過半小時;
2、總是醒來:夜間覺醒次數≥3次;
3、睡眠質量不好:淺睡眠、多夢;
4、凌晨早醒,而且醒後再也睡不著;
5、睡眠時間縮短:少於6小時;
6、白天反應:次晨感到頭昏、精神不振、心理異常、嗜睡、乏力等。
短暫性的失眠讓我們無精打采,精神不振,但是長期失眠對於身體健康影響非常大,長期失眠導致人體的衰老速度加快,皮膚變得鬆弛暗沉、黑眼圈加重,以及出現白髮、脫髮問題,整個人開始變胖變醜。
失眠簡直是毀容的惡魔!
長期失眠還會讓我們的身體機能下降,神經衰弱、焦慮等問題接踵而來。免疫力下降、記憶力衰退等疾病也會找上門,甚至還有很多極端案例——猝死!
為了治療失眠,有些人會服用安定、褪黑素等藥物助眠,但是藥物一般有副作用,而且長期服用會有依賴性。難道就沒有應對失眠的好辦法嗎?
今天就給大家推薦一款能夠安全助眠的好物——奇植日月源健康飲品。
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人的一生大約有三分之一的時間都在睡眠中度過,5天不睡覺人就會面臨死亡,睡眠對於人的重要性不言而喻。然而,根據中國睡眠研究會發布的一項調查研究,我國成年人的失眠率竟高達40%以上,每五個人當中就有一個人正受到失眠的困擾。
在快節奏的大城市,失眠的情況更加嚴重!隨著現代人生活節奏的不斷加快,巨大的工作壓力和生活壓力造成了很多人深受失眠困擾,擁有一個好睡眠對於很多人來並不是一件容易的事。
失眠症狀自檢,如果你有以下的症狀,說明你的睡眠情況並不理想,需要提高警惕了。
1、難以入睡:入睡時間超過半小時;
2、總是醒來:夜間覺醒次數≥3次;
3、睡眠質量不好:淺睡眠、多夢;
4、凌晨早醒,而且醒後再也睡不著;
5、睡眠時間縮短:少於6小時;
6、白天反應:次晨感到頭昏、精神不振、心理異常、嗜睡、乏力等。
短暫性的失眠讓我們無精打采,精神不振,但是長期失眠對於身體健康影響非常大,長期失眠導致人體的衰老速度加快,皮膚變得鬆弛暗沉、黑眼圈加重,以及出現白髮、脫髮問題,整個人開始變胖變醜。
失眠簡直是毀容的惡魔!
長期失眠還會讓我們的身體機能下降,神經衰弱、焦慮等問題接踵而來。免疫力下降、記憶力衰退等疾病也會找上門,甚至還有很多極端案例——猝死!
為了治療失眠,有些人會服用安定、褪黑素等藥物助眠,但是藥物一般有副作用,而且長期服用會有依賴性。難道就沒有應對失眠的好辦法嗎?
今天就給大家推薦一款能夠安全助眠的好物——奇植日月源健康飲品。
奇植日月源由北大留美博士桑鈞晟歷經多年研發而成,蘊含多種神奇的成分,一是17種國家批准藥食同源的名貴中藥材作為原料,滋補氣血,調理脾虛,活血安神。 比如酸棗仁,具有鎮靜催眠,是治療虛煩驚悸、夜不安眠的良藥。二是利用綜合蔬果酵素,清理腸道、淨化血液,排毒、調節睡眠等功能。
特別值得一提的是蛋白小球藻, 富含CGF(生長因子),具有強大的修復能力,被譽為“罐裝的太陽”。
晚餐喝一瓶奇植日月源,讓你一覺到天亮。第二天醒來,不管是身體還是精神都會變得精神抖擻,解決了無數人的失眠問題!
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