夜奶的痛只有媽媽才懂，別再為斷不了的夜奶發愁，3步輕鬆解決

母乳餵養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，這就讓媽媽很糾結：他怎麼一個晚上要吃很多次呢？一般在寶寶0-3個月的時候，出於生長的需要喂夜奶是在所難免的。當寶寶4個月以後，由於媽媽要上班或者各種原因，他們吃夜奶的理由就會由純生理的需求變成生理的心理的雙重需求，小編根據寶媽的一些經驗來糾正寶寶愛吃夜奶的習慣了。

減少不必要的哺乳

很多家長一聽到寶寶哭，就不管三七二十一往寶寶嘴裡塞奶頭，寶寶一下就不哭了。其實，寶寶哭有多種原因，吃太多、腹痛等，媽媽應該先了解原因，而不是一味地餵飽他。尤其是寶寶在睡覺時，更不可隨意餵奶。寶寶在睡覺時會發出各種聲音，鼻吸聲、吸奶等，這些都是正常的。媽媽一定要分清這是寶寶清醒的聲音還是睡眠的聲音，別亂給寶寶餵奶。另外媽媽最好跟寶寶睡在一起，這樣更加方便照顧。

逐漸拉長喂夜奶時間

寶寶從4個月開始，已經能分清晝夜，這時可以慢慢讓寶寶明白晚上是用來睡覺的。所以，在晚上睡覺前，媽媽可以把臥室的燈光調暗，避免帶到吵鬧的環境，幫寶寶建立起夜間睡眠模式。寶寶晚上即使醒來，也不要馬上餵奶，可以先拍幾下，或者讓家裡其他成員照顧，這樣既能增進寶寶與家庭其他成員的感情，還能延長喂夜奶時間。

等會兒喂，減少哺乳

小寶寶跟媽媽睡在一起，有時候寶寶一點點聲音，媽媽本能得就有反應。有時候，不管寶寶是不是餓了，直接就往寶寶嘴裡塞奶頭。實際上，寶寶並不需要。因為寶寶在睡眠中會製造出各種聲音：呻吟、咕噥、打鼾、噴鼻息，甚至在睡夢中吃奶！有時候，他並沒有真正醒來或正處於睡眠週期的轉換之間，這時是不需要餵奶。