不知道姐妹們有沒有這樣的困惑，肚子裡的小傢伙還沒出生好像就有當夜貓子的潛質了。白天在肚子裡靜悄悄的，但是一到了晚上，就開始使勁翻騰。
而隨著孕周的增加，寶寶胎動的力度也隨著越來越大、越來越皮！
隨著孕周的增加，胎兒也逐漸增大。孕媽們能感受到明顯的胎動時好事，說明寶寶發育得很好，很活潑。
一般初產婦能夠感覺到胎動的時間比較晚，18-20周之前可能都不會有感覺。所以臨床上醫生一般都建議準媽媽們從28周開始檢測胎動的情況。
通常孕媽都能在兩小時內感受到至少十次的胎動，如果在多次記錄後，都不能達到2小時10次的胎動標準，或者能夠明顯感覺到胎動次數下降，就需要及時與醫生進行溝通了。
根據研究顯示，孕28周左右時，儘管寶寶每天有95%的時間都在睡覺，但每小時至少還是會移動50次左右。
因為有些移動會比較輕微，所以孕媽們可能察覺不到那麼多。
經常這樣檢測胎動，能夠更好地幫助孕媽和醫生了解胎兒的發育情況是否良好，及時發現問題，降低死胎和流產發生的概率。
但有些時候，即使胎動不明顯也並不意味著胎兒有問題，原因可能有很多種：
1、準媽媽肚子脂肪厚度：一般肚子脂肪較薄的準媽媽可以感覺到明顯的胎動，而肚子脂肪較厚的準媽媽則不太能明顯得感覺到胎動。
2、胎兒的體位：如果胎寶寶的體位正好是背對著準媽媽的肚子，那準媽媽感覺到的胎動有可能就沒有那麼厲害。
3、胎兒的發育情況：通常每個胎寶寶的發育情況都是不一樣的，受多種因素的影響，可能有些胎寶寶會發育得更快一些，力氣更大一些，因此胎動會比較明顯。
4、異常情況：有些孕媽胎動很厲害也有可能是胎寶寶缺氧的徵兆，另外，有些孕媽對胎動沒多大的感覺，也有可能是胎兒發育遲緩或者停育的表現。
雖然，檢測胎動是很必要，但卻不是必須的，尤其是對於一些整天在媽媽肚子裡都很活潑的小寶寶。
世衛組織（WHO）建議，如果孕媽能夠感覺到胎動狀況一直很好，就無需每日檢測計數胎動。
但是如果胎動很厲害，孕媽們也要注意排除寶寶缺氧、發育遲緩和停育的原因。所以，孕媽們要記得用心感受寶寶的每次胎動哦。
為什麼一到晚上就胎動明顯呢？
寶寶的胎動主要為了迴應環境中發生的事情，除此之外胎動也是寶寶在媽媽的肚子裡自娛自樂的一種表現。
比如說，環境中的聲音、光線、甚至食物的味道，都會刺激到寶寶在子宮當中的活動。而胎兒也和大人一樣需要伸展和放鬆，我們可以把它理解為寶寶的娛樂活動，偶爾在媽媽肚子裡伸個懶腰打個滾什麼的都是很正常的。
而胎動的時候胎寶寶都是在偷偷的做這些事：
孕媽們之所以覺得寶寶總是在晚上的時候就變得特別活躍，可能和這幾點有關：
1
寶寶還不分晝夜
因為寶寶在孕媽肚子裡的時候是不分晝夜的，他們才不管什麼白天晚上的，自然是想動就動。而且很多寶寶都擁有一套自己獨特的“生活方式”。很難說清什麼時候特別活躍、什麼時候異常安靜。
所以，即使是到了孕媽們該睡覺的時候，胎寶卻很有可能剛剛從小睡中醒來，正準備施展拳腳活動一番。
2
胎寶寶餓了
說別是孕媽了，就是正常人到了晚上也很容易餓。再加上孕期媽媽需要補充兩個人的營養，晚上容易餓是很正常的。
而這個時候，孕媽沒有沒有滿足肚子裡的小吃貨，寶寶一捱餓就有了小情緒，就會用這種獨特的方式提醒孕媽：“寶寶餓了，媽媽快去吃點好吃的！”。
所以，如果孕媽覺得餓，寶寶胎動又很頻繁的話，在睡前吃點麵包、喝杯牛奶也不錯哦。
除此之外，因為晚上週圍環境比較安靜，而白天孕媽的精力可能被很多事情分散，可能根本沒注意到寶寶的胎動。所以，到了晚上寶寶的胎動就會顯得特別明顯。
3
寶寶很警覺
白天孕媽們經常活動，寶寶在肚子裡隨著媽媽的身體悠來悠去會覺得很舒、很放鬆，寶寶習慣了這樣的環境常常會睡著。
而到了晚上，孕媽準備睡覺身體不動了，寶寶反而會變得很警覺，開始懷疑周圍的環境發生了什麼。所以，當夜晚寶寶的胎動明顯時，孕媽們可以通過撫摸多安撫下寶寶的小情緒呦。
除此之外，孕媽們還可以通過這些方式安撫晚上好動的胎寶們：
1.給胎寶唱歌或者和他們聊天：
注意不是給寶寶聽舒緩的音樂，而是給他們唱歌。美國懷孕協會的研究證明，母親的聲音有助於使胎兒平靜下來。這就是為什麼唱一首搖籃曲就可以幫助讓孩子平靜下來，並讓他們入睡。
2.白天多靜下來休息：
如果寶寶總是在夜晚很活躍，孕媽們白天時可以多模擬下自己晚上時的狀態，比如在中午的時候靜躺一會或者小睡。
這樣可以幫助嬰兒識別周圍的環境，讓他們適應夜間孕媽們減少運動的狀態。無論是看電視、躺下或看書都可以，幾個小時的久坐活動可以教會寶寶更好地適應非運動場景。
3、觀察寶寶的習慣 ：
孕媽們可以在白天多留意胎寶的運動，找到一些規律。很多孕媽們可能會驚訝地發現原來寶寶在白天也有很多活躍的時候，很多時候只是自己沒有注意到寶寶白天的活躍。
而無論是白天還是晚上，寶寶活潑好動有自己的“作息習慣”都是很正常的，雖然媽媽偶爾要受罪，但是知道小傢伙在肚子裡發育得很好，即使痛也快樂著呀！
