文丨福林媽咪
後臺有個寶媽給我發私信：我家寶寶每天睡覺的時候很喜歡打滾，睡覺前還是老老實實的，小腦袋還靠著我的肩膀，半夜的時候再看我旁邊的已經是寶寶的小腳丫了。寶寶這麼愛打滾，是不是哪裡不舒服？
看了這位寶媽的描述，我覺得這位寶媽還是比較細心的，因為有些粗心的媽媽只會覺得寶寶愛打滾是可愛。事實上除了寶寶睡前活動太多導致大腦興奮會動作比較多，或是給寶寶蓋的被子太厚導致寶寶翻騰，剩下的可能性就是寶寶生病了。
因為即便是大人不舒服了，也會翻來覆去，所以寶寶如果睡覺不老實，愛打滾，也可能是生病的前兆，寶媽要當心，可能是這兩種病因。
1、寶寶內火旺盛
一般情況下，寶寶沒有斷夜奶之前，除了半夜會醒過來吃夜奶外，其他時間都會安安穩穩的睡覺，不存在睡覺不老實的行為。如果是已經斷了夜奶，就更應該一覺睡到天亮。如果斷了夜奶還滿床打滾的話，可能就是體內有火了。
因為寶寶體內火氣旺盛的話，肚腑內自然會覺得有“一團火”在燒，就會覺得很不舒服，會一直翻來覆去的打滾。除了打滾還有一個很明顯的特徵，那就是寶寶的嘴脣鮮紅，脣紋明顯，同時下眼袋有些發紫。
如果你家寶寶有以上特徵，就說明你家寶寶有內火了，出現這種情況後，寶媽要及時給寶寶調理。
①食療：寶寶內火旺盛，就可以給寶寶熬銀耳蓮子粥，有很好的去火效果，另外可以補陰虛，防止寶寶生病。
②按摩：按摩也可以有效的幫助寶寶去內火，每天睡覺前，寶媽可以按摩寶寶腳心的湧泉穴，能夠清熱去火，對寶寶的身體也有好處。
2、寶寶消化不良
寶寶睡覺不老實，總是滿床打滾，還有一個病因就是消化不良。大人經常吃完飯消化不良的話，躺在床上也會很難受，更何況是小寶寶呢。而且小寶寶不會說話，不舒服的時候只會“哼唧”，再大一些，不舒服就會滿床打滾。
如果不確定寶寶是不是消化不良，就看三個特徵：第一是睡覺的時候伴隨著磨牙；第二可以為聞聞寶寶嘴裡的味道；第三個看寶寶的舌苔。
第一個現象並不是所有寶寶消化不良都會出現，寶寶換牙、口腔炎症都有可能會發生。但是第二個現象是具有參考意義的，若是寶寶的嘴裡味道比較大，散發著酸臭味，就說明寶寶是消化不良了。第三個就是觀察寶寶的舌苔是否很厚而且發白，若是符合，就可以判定寶寶是消化不良。
針對寶寶消化不良，寶媽可以這樣做：
①若是因為吃母乳導致的消化不良，可能是因為飲食過量了，寶媽可以適當延長兩次餵奶之間的時間，適當的減少餵奶的次數；同時堅持母乳餵養的寶媽也要調整自己的飲食，不吃油膩難消化的食物。
②若是寶寶配方奶餵養，不要隨便改變配方奶的衝調比例，更不要隨意頻繁的更換奶粉。
③若寶寶已經開始添加輔食，儘量選擇容易消化的食物，加速寶寶腸胃的消化；當寶媽感覺寶寶吃多了可能會消化不良的時候，可以給寶寶吃點山楂丸，促進腸胃的消化。
④讓寶寶多休息，在充足的睡眠中恢復腸胃健康。
不管是哪種原因導致了寶寶睡覺的時候滿床打滾，寶媽都要及時的找到原因，對症下藥，保證寶寶的健康發育。
——今日話題——
你家寶寶睡覺喜歡滿床打滾嗎？