晚上睡覺三四點就醒？這些因素在作怪，想要睡好的朋友看這裡
大家都知道睡覺對一個人來說有多重要，睡眠不足，黑眼圈、脫髮、神經衰弱各種毛病都來了，可是有的人想睡睡不著，每天三四點鐘就會醒，一直躺到天亮，這樣的滋味可是...
圖看飛機上空姐睡覺的地方，睡起來感覺如何
2017-04-06
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'爸爸哄寶寶睡覺，寶寶也學著哄爸爸睡覺，網友：看誰先哄睡著'
"文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享。哄寶寶睡覺對於父母來說，就是一件非常艱難的工程。本來父母忙碌了一天，已經疲憊不堪，可是寶寶遲遲都不願意睡覺，父母用盡了辦法，最後卻把自己給哄睡了。爸爸哄寶寶睡覺，寶寶也學著哄爸爸這一天，寶寶到了該睡覺的時間了，爸爸站著抱起...
'那些每晚十點就睡了，五六點起來跑步的人，後來都如何？'
"那些每晚十點就睡了，五六點起來跑步的人，後來都如何？八個小時的睡眠時間其實是很多人很難達到的事情，但是其實古人就經常說，早睡早起，聞雞起舞的人身體都不會太差。而早上起來之後，只有太陽沒有出來的時候的空氣才會是最新鮮的。所以很多人會願意早起練功，現代人也有很多人會早起鍛鍊。...
'醫生如何看胎心監護圖，孕33周胎監不過關怎麼辦？這些事情要了解'
"#清風計劃#關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用孕產知識，交好孕。文丨京媽說，原創內容。和一個懷孕33周的朋友聊天，說起她前幾天產檢時做胎心監護兩次都沒過關，寶寶就是不動，後來醫生讓她休息了會兒，吃了點蛋糕，還走動了會兒，又去做才過，當時她特別害怕寶寶有什麼問題，...
'「姿態訓練」姿勢不對？起來重睡，如何保持最佳的睡眠姿勢'
"本篇文章想跟大家聊聊怎樣的睡眠姿勢可以幫助我們保持良好的體態。首先我們應該知道睡姿的重要性遠遠超過我們的想象，因為不僅僅在站立時身體姿勢很重要，平躺時其實它也一樣重要。你能想象到我們一年躺在床上的時間超過了2400個小時嗎？假設一個人每天平均睡眠時間為7小時，那麼一週就是...
睡眠
2019-07-31
'航班飛十多小時，空姐在哪裡睡覺呢？原來她們有個神祕暗室'
"大家都知道飛機是我們出遠門的一個快捷交通工具，在我們坐飛機時都會看見有空姐在飛機上為我們服務，很多人很羨慕空姐可以坐著飛機去各國各地，可以看到不一樣的風景和文化，但如果一架飛機需要飛十幾個小時，那這些空姐是怎麼解決休息的呢？在一個空姐的口中我們發現原來他們是有一個祕密暗室...
'老人說“人睡三覺，命比紙薄”，夏季睡覺有啥講究？年輕人注意看'
"在民間，流傳著很多老一輩人的養生言論。比如“人睡三覺，命比紙薄”這句話，會被許多愛養生的家中長輩常放在嘴邊，並聲稱這是老祖宗的寶貴經驗。但這種說法真的有道理嗎？下面給大家好好說一下：所謂的“三覺”，指的是晝夜顛倒過來睡覺，早上五點過後還在睡懶覺以及飯後立刻睡覺。所以這句話...
'教你如何把深度奶睡的睡渣寶寶，變成自主睡覺的天使寶寶'
"睡眠專家總是在說，良好的睡前程序有多麼至關重要，它可以幫助孩子做好準備安然入眠。的確如此，專家們的意見是正確的。寶寶除了需要學會獨自入睡之外，是否能安穩睡眠的第二個關鍵就是建立睡前程序。如果你和你的另一半偶爾也想要過“不被孩子打擾”的二人世界，睡前程序也能幫助你們早日實現...
孩子睡覺要摸著媽媽睡怎麼辦？這幾種辦法學起來很有用
文丨寶寶說媽媽愛洛洛媽最近挺苦惱，原因是孩子已經到了上學的年紀，可她每天晚上還是習慣性的找媽媽，並且摸著媽媽的乳房後才能安穩入睡。不管是同孩子講道理還是直...
狗狗在這5個位置睡覺，暗示不同的意思，看看你家狗最喜歡睡哪？
導語：狗狗在這5個位置睡覺，暗示不同的意思，看看你家狗最喜歡睡哪？文|寵物小賓想必養過狗狗的寵主就知道，狗狗是沒有較固定的睡眠時間，它們一天24小時都可以...
飛機上6個“最髒”的地方，你若不說，空姐才不會主動幫你清理！
導讀：“飛機上6個“最髒”的地方，你若不說，空姐才不會主動幫你清理！”隨著我們國家經濟的不斷髮展，我們國家現在已經成為了世界上第二大經濟體，我們國家每年在...
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