寶寶可以獨立睡眠嗎？ 幾歲可以獨立睡覺？我家孩子每次自己睡都鬧，怎麼做呢？
其實呢、爸爸媽媽是不需要為一兩歲左右的寶寶，具體是否獨立睡眠的問題而焦慮的
首先、孩子自己睡覺，是成長教育中經歷的一次必要的一步，意味著孩子從心理和身體上對父母的依賴開始走向獨立。
那麼寶寶在三四歲之後為了避免孩子對父母過於依賴，從而缺乏自身獨立能力，以及在送至幼兒園後的睡眠受影響，我們是需要訓練寶寶獨立睡覺的。
不過如果孩子不太能適應自己睡眠，也不要強求，和父母一起睡也不影響它的健康發展，畢竟這是一個循序漸進的過程。
如果確實出於一些考慮，想要訓練孩子獨立睡眠可以嘗試以下方法：
1、嘗試獨立失眠
獨立睡眠的需要循序漸進地讓孩子適應，剛開始的時候 可以讓寶寶獨立睡一張床，很多父母的做法是分被，不分床，或者分床不分被，各種情況都有。
2、獨立睡眠訓練時應由一位父母陪伴
在訓練獨立睡眠時可以由一位父母陪伴在旁邊，然後告訴寶寶，“寶寶長大了慢慢要學著自己睡了”，這樣陪伴著直到寶寶自己睡著。
3、鼓勵寶寶獨立睡覺
我們在訓練寶寶自己獨立睡眠的幾天後，可以嘗試著由一位家長哄一會後，鼓勵寶寶自己獨立睡眠並在成功後給予寶寶適當的誇讚。讓寶寶知道這樣做是對的，而且是會讓那個爸爸媽媽開心的事情，內心獲得認可。
在告知寶寶要自己入睡後，家長應當離開屋內，不要出現在寶寶房間的視線範圍內，走出房間讓孩子自己睡。
當然在這個過程當中呢，寶寶可能會哭鬧，這個時候家長可以不予理睬，慢慢的過渡寶寶，不用哄就可以自己睡。這個過程是必要的，也是不可避免的
在循序漸進訓練寶寶獨立睡眠的過程中，寶寶的哭鬧是不可避免的，家長一定要學會硬下心腸，切莫心太軟，或者家裡老人的一時疼愛，導致前功盡棄。家長可以隔幾分鐘進去安慰一下，安撫之後就立刻出來，每次間隔的時間比上一次長一點。這樣次數多了，寶寶自己知道哭鬧沒有用，慢慢的就會自己睡了。
訓練多久能讓寶寶適應呢
很多適應快的寶寶大概在一週之後，甚至幾天的訓練寶寶就可以獨立睡眠了，對於大多數寶寶而言，需要十天半個月的時間，時間久的甚至三個月的時間，都是有可能的。另外，也有可能寶寶在學會了獨立睡眠後，還會出現反覆的情況，家長一定要做到耐心堅持，不可心軟。
寶寶獨立睡覺意味著寶寶開始走向獨立
對寶寶和媽媽來說都是一個大的突破
家長應該積極幫助孩子
並且持之以恆，才能成功。
我是奶爸強子，專注育兒教育，有問題可以關注，私信我，給寶寶一個良好的成長教育