歡迎乘坐本次T39閃電時間航班，助力職場夢想的時間旅程即將開啟！
時間不是藥，藥在時間裡。
——詩人木心
一輩子不長也不短，一天再怎麼追趕也是24小時。
職場中每天的事情太多，忙碌的會讓我們迷失方向。
我們不能抱怨職場忙碌的工作，這是成長必須經歷的。
忙碌的你，是否想擺脫低效率的狀態，這3件小事你一定要知道。
1、學會早睡早起
職場上，有的人很早就到辦公室工作，而有些人每次都掐著點簽到。
閃電就屬於第二者，而同事小明屬於第一者。
於是，有一天問小明：“你每天幾點睡覺呢，早上幾點起床，怎麼每天都如此？”
小明說：“我一般晚上十點半左右睡覺，早上大概6點起，起來後給媳婦做個早餐，
然後7點左右開車來單位上班，一路也不堵，每天工作心情很好。”
閃電疑惑的問：“那早上那麼早起不來怎麼辦，你一般怎麼做到的呢？”
小明笑著說：“做到早起，最重要的就是早睡，睡前不要太興奮，不要吃東西
，如果可以用熱水泡腳，讓自己安靜下來，有助於快速進入睡眠；
而早起，你可以先嚐試比原來早起半小時，堅持1個月，再嘗試早起1小小時，
早起最重要的就是需要內心的驅動力，給自己列個目標，早起後朝著目標努力。
最後，想真正養成早起的習慣，你還需要養成屬於自己的儀式習慣，
通俗地說，起床後的動作串在一起，每天都重複執行，減少大腦損耗”
聽完小明的解答，閃電豁然開朗，對於第二天的早起充滿了期待！
想改變自己的忙碌狀態，第一件小事就是要學會早睡早起！
2、學會列清單
職場中，每天的工作很多，有時經常忘記去執行，下班的時候才想起來。
我們的大腦不是硬盤，擅長的不是記憶，而是思考。
據統計大腦每天會產生5萬個想法，而執行時大腦每次只執行一件事情。
閃電每天經常忘記一些工作，有時很焦慮，疑惑自己怎麼會老是忘記呢。
有一次看見同事小康的電腦桌面上有個便籤，上面寫了很多事項。
於是趕緊請教小康：這個是什麼軟件，怎麼列了這麼多工作，好用嗎？
小康及時反應過來：“哦，這就一個便籤軟件，咱們不是外網，用不了日曆清單系統。
我每天工作太多了，不記下來，都不知道每天都做了些什麼工作。
現在，我上班後的第一件事，花5分鐘時間在便籤軟件上列當天的工作事項，一列發現工作還真多
然後，我會評估下，挑出重要的三件工作。先把最緊急的幹掉，然後專注做重要的事。
如果，每天有突發的工作，我會及時記錄在這個便籤上，很方便，工作時一眼就很看到”
原來如此，閃電當時就讓小康把便籤軟件發給他，也準備上班的第一件事就是列清單。
想讓自己的大腦工作有邏輯，學會從列清單開始！
3、學會拒絕別人
職場中，太多雜事嚴重影響了我們的工作效率。
很多人專心做著工作，突然來了一件雜事，想委託你去執行。
最後一整天下來，發現大部分的時間都在幹別人的事情，而自己的還沒解決。
閃電有一天在專注做自己的事情，突然小曾氣喘喘的跑過來，說：
“閃電，有個事情想找你幫忙，你能跑去綜合辦幫我交個材料嗎？我現在開會走不開。”
也許作為一名新人，你不能拒絕，因為幫助同事，以後你找他幫忙會有好處。
但是，你必須評估當下的工作狀態，如果當下很清閒，幫忙無可厚非。
可是，當下有工作比較著急，可以這樣進行回覆。
閃電：“真的很抱歉。你看我現在走不開，領導讓我寫個報告，一會要交給他審核。
你看看小張現在有空嗎？是否可以讓他給你跑一趟呢。”
職場中，學會審視自己當下的工作狀態，忙的時候委婉拒絕，會讓工作效率翻倍。
職場中，讓你改變忙碌的3件小事：早睡早起、列清單、拒絕別人！
這3件小事，你覺得哪一點最容易做到呢？
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閃電職場時間管理第39/200篇文章，第3/100篇原創，歡迎持續關注！