乘坐高鐵預防耳鳴有妙招：
1.老、幼、弱以及平時鍛鍊較少的人和頸椎病患者，乘坐高鐵時可能出現頭暈、耳鳴、胸悶等不適，乘車前不要吃得太飽，不吃油膩食物；
2.保持愉快的心情，通過聽音樂、聊天來分散注意力；出行前要保持充足的睡眠，避免疲勞乘車；帶上薑片、陳皮、話梅以及暈車藥；
3.對於有耳鳴、耳悶症狀的人，可以通過喝水、嚼口香糖等不斷地吞嚥動作使耳咽管處於開放狀態。
耳鳴預防治療
當出現耳鳴時要及時查找病因，對耳鳴的治療宜在出現耳鳴的當天或是發病一週內，用擴張血管、營養神經的藥物以及高壓氧的方式，讓血流通暢提供耳內營養治療耳鳴。若是因為疾病導致的耳鳴，應及時加以治療根源疾病，疾病導致的耳鳴一般會隨著根源疾病的治癒而消失；若是因為生活習慣等原因如生活壓力大、睡眠不好、精神緊張等，則應想辦法調整。
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