關於分床睡，不少家長都十分頭疼。雖說專家都建議“3歲分床，5歲分房”，但家長總覺得自己孩子還小，一提分床睡孩子就哇哇大哭，哭的人心軟，最後只得妥協。結果越拖越分不了，對孩子身心發育帶來影響。
孩子在3歲前，需要與父母建立起依戀關係來獲取充足的安全感，所以3歲前不必分房睡。3歲之後，隨著寶寶身體和心理的逐漸發育，就必須選擇分床睡了。由於個體差異不同，所以每個寶寶分床睡的年齡也不同，當寶寶有了下面這些表現是，家長就要狠下心來分床睡了。
一、寶寶有了性別意識
寶寶在三歲之後，性意識萌芽，開始對男女有了模糊的認識。比如他能夠明確自己的性別，並對性器官有了好奇心。如果這時再不分床，容易造成孩子性早熟，影響身高及正常心理髮育。
二、寶寶有了獨立睡覺能力
分床睡的一個重要前提時孩子有了獨立睡覺的能力，可以通過孩子午睡情況去判斷，比如孩子自己會蓋被子、不會胡亂翻身摔倒床下、睡醒後不哭不鬧，可以自己玩耍等。
三、3歲後喜歡黏著父母
前面說了，寶寶3歲前需要從父母身上獲取安全感，所以這一階段喜歡黏著父母很正常。3歲後，寶寶獨立意識開始形成，若仍喜歡黏著父母，就要考慮通過分床睡來培養孩子的獨立精神，以免以後過度依賴父母。
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