5種水果,讓你春天養出好氣色,你吃過幾種

水果 美容 量天尺 擬愛神木 微雨健康 2017-04-06

5種水果,讓你春天養出好氣色,你吃過幾種

仙人掌果

含有豐富的微量元素,維生素,多糖,黃酮,尤其抗氧化劑含量極高,可清除體內自由基,能促進肌膚細胞再生,增強肌膚彈性。同時還能防止皮膚乾燥,減少皺紋等神奇功效,尤其適合多風的春季。

5種水果,讓你春天養出好氣色,你吃過幾種

黃龍果

黃龍果是火龍果的一種,是火龍果裡最珍貴的品種,含糖度高,口感也很好,含有大量的維生素C等物質,可預防感冒,增強體質,很適合天氣多變的春季。

5種水果,讓你春天養出好氣色,你吃過幾種

蛇皮果

蛇皮果的果膠和鉀含量居水果之首,對身體十分有益。果仁像大蒜一樣,分有好幾個瓣,有菠蘿的香氣,酸甜可口,是水果中的極品。因其含有豐富的有機酸,可養顏美容。很多國家稱其為美容果。因其富含磷脂,有健腦的作用,很多地方又叫它記憶果。

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枇杷

枇杷,富含多種人體必需的氨基酸,《本草綱目》稱其能潤五臟,滋心肺,有化痰止咳的作用,能快速緩解感冒症狀。是春季養肺之佳品。

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嘉寶果

嘉寶果營養成分高,含有多種維他命,高鈣,高磷,高鐵,核黃素等15種以上的營養成分,不僅口味好,經常食用還可防治心血管疾病,增強身體免疫力,特別對年輕女性的肌膚有保護作用,特別適合春天多風的季節。

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