蜂蜜檸檬水功效作用豐富，如何製作蜂蜜檸檬水，什麼時候喝最好？

水果蜂蜜檸檬美容護膚足球彩票網 2018-11-29

檸檬，含豐富的維C，眾所周知，維C可以美白的。而蜂蜜又是一種營養豐富天然的滋養品。兩者加在一起，好處無敵多了，例如減肥、美白祛斑、防心血管病、調節內分泌等。

蜂蜜檸檬水功效作用豐富，如何製作蜂蜜檸檬水，什麼時候喝最好？

蜂蜜是一種天然食品，味道香甜，它的吃法對其營養保健作用和醫療效果有直接影響，新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。

蜂蜜檸檬水的功效和作用

1、增強抵抗力、預防感冒、檸檬中富含維生素C和檸檬酸，可以幫助消化降低膽固醇、消除疲勞。

2、蜂蜜檸檬水還可以促進胃蛋白酶的分泌，增強胃壁蠕動，可以促進消化。

2、而且檸檬中含有鹽酸和其他一些有機酸，所以檸檬汁也有一點殺菌的作用。

蜂蜜檸檬水功效作用豐富，如何製作蜂蜜檸檬水，什麼時候喝最好？

蜂蜜檸檬水怎麼做？

1、儘量挑選新鮮的檸檬，洗乾淨切片，放進準備好的泡檸檬水的大杯子裡，然後加蜂蜜進去，蜂蜜儘量找可靠的品牌或者農家的土蜂蜜吧，否則喝進去的就都是砂糖水而已。注意的是水可以用溫水，但是絕對不能用太熱的水，會造成蜂蜜的營養流失。

2、喜歡濃郁一點的味道的，可以把檸檬去皮榨汁，然後加蜂蜜和少量溫水調和一下味道。

3、再懶一點的人可以一次性多弄點檸檬榨成汁，然後倒進冰格里凍成檸檬汁冰塊，想喝的時候直接取幾塊丟進蜂蜜水裡就好了。

雲南瑞麗黃檸檬5斤現摘現發新鮮皮薄多汁二級非安嶽水果包郵批發

什麼時候喝檸檬蜂蜜水最好?

1、每天早上一勺檸檬蜂蜜，空腹喝。然後再去運動，這樣有利於排毒素，美容養顏，美白祛斑，皮膚會變好很多的，堅持能看出效果。

蜂蜜檸檬水功效作用豐富，如何製作蜂蜜檸檬水，什麼時候喝最好？

2、對於長期面對電腦的工作人士，平常可常喝蜂蜜水防輻射防臉部長斑。

3、吃完飯後喝杯檸檬水，可以促進消化。

杞裡香農家自產蜂蜜1000g 四種可選

相關推薦

推薦中...