真不知道這幾種水果盡然有這麼大的功效，可以考慮來一杯果汁了！
藍莓
這些小東西盡然有著神奇的作用，像抗氧化劑，可以防癌，有豐富的維生素C，維生素K和錳，最近還正在進行研究藍莓是否可以提高記憶力或幫助恢復記憶損傷，關鍵還有藍莓好吃。
香蕉
香蕉也非常的神奇，它們不僅含有有助於降低血壓的鉀，研究發現每天吃一個香蕉的兒童會顯著降低哮喘的可能性。香蕉還含有維生素C和B6和纖維，有助於預防心血管疾病。
木瓜
大家都是知道木瓜能豐胸，其實這是謠言，不過木瓜充滿了類黃酮，不僅可以幫助身體抗癌，還有助於減少化療的副作用。此外，它們含有可以預防口腔和肺癌的胡蘿蔔素，以及可以幫助預防血塊並幫助控制血壓的酶。番木瓜也有助於消化。
菠蘿
菠蘿含有有助於恢復關節炎和其他炎症的物質。他們有大量的維生素C，錳，並有助於防止粘液積聚。（這就是為什麼當你生病的時候吃菠蘿是好的...新鮮的菠蘿。）菠蘿的屬性可能會幫助受精卵更容易地植入子宮內膜，這對於那些想要懷孕的人簡直是個好消息。
櫻桃
櫻桃有助於睡眠，因為它們含有褪黑激素。它們還有這能減輕炎症的作用。對孩子來說也是安全的，所以如果你有一個經常晚睡或者不睡覺的孩子，可以考慮在睡前給他們一些櫻桃汁。
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