農村有一種酸甜多汁的植物，除了是美食之外，還能保護心血管系統

鄉間老農民

1/5 桑葚可以說很多人的童年回憶了吧，還記得小的時候一放學，在路上看到桑樹就摘上些桑葚，一邊走一邊吃，想起來真是開心。

2/5 酸甜多汁的桑葚是很多人的最愛水果之一。它不僅僅能夠直接食用，還有較高的保健價值，能夠入藥，是很多老人養生的必備品之一。

3/5 它曾被書籍有對人的身體是有很多益處；錳是能夠保護心血管系統的，而桑葚正好就有這種元素，因此很是適宜患有心血管疾病的老年患者食用。

4/5 對於女性也是滋補的，能夠滋陰養血、養髮養顏；富含多種氨基酸、維生素、礦物元素以及微量元素，能夠改善我們的睡眠狀況，提高免疫力，還能分解脂肪降低血脂呢。桑葚粥是一個很好的食療方子。

5/5 需要我們多加註意的是：桑葚含有較多的果糖，因此糖尿病患者以及脾虛腹瀉在不宜多食，發育期間的小朋友也最好少吃。

2017-08-02

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農村 2019-08-19

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農村農民長春植物 58同城 2019-08-09

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