提醒:立秋過後溼氣重,這三種水果別再吃了,難怪你“肚子”大!
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喝咖啡的小狐狸
1/10 一場秋雨一場寒,如今已經立秋,颱風頻繁登錄帶來大量雨水,每天都潮潮的,衣服都晾不幹,更別說人體內的溼氣了?專家提醒,我們可以根據自身的症狀來判斷體內是否有溼氣。比如說說起床後的感覺、大便的情況以及舌苔的顏色等來判斷。
2/10 如果起床之後仍感覺疲乏困倦,關節沉重痠痛,小腹突出,可能暗示體內有溼氣。另外,大便不爽,黏膩不乾淨,也體內溼氣有關。如果出現溼氣的症狀,那麼千萬不要吃過多這些水果。
3/10 菠蘿蜜:菠蘿蜜不是每一個人都能吃的,不同體質的人有不同的寒熱體質,所以熱性體質的人吃多了就會有上火的症狀!
4/10 芒果:身體溼氣重的人體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的,例如風溼病患者。
5/10 西瓜、香瓜、梨、都是駐溼的瓜果,容易造成體內溼氣淤積,加重溼熱症狀。但也不是完全不能吃,少吃
6/10 紅豆、薏米都是祛溼消腫的上品,中醫稱薏米為“薏苡仁”,有利水消腫、解毒排膿、清熱祛溼的功效。平時堅持喝,可以幫助排出體內毒素,讓人一身輕鬆。
7/10 每晚睡前,貼在足底湧泉穴,有助眠的作用,早上醒來你就會發現足貼變黑了,油油的,這就是從你身體裡吸出的溼毒。堅持用半個月,你會感覺前所未有的輕鬆。
8/10 很多人的胖不是因為真胖,全是因為溼氣重,從而造成了看著肥胖,所以你可以試試驅除溼氣,溼氣沒有了,自然就瘦下來了。
9/10 冬瓜荷葉茶可以減肥美容,冬瓜和荷葉都有很強的利尿、排毒的效果,而且常喝冬瓜荷葉茶可以肅清人體內的多餘油脂,減少人體對糖份和脂肪的吸收,加快大腸蠕動,排出多餘毒素,也可以保護女性的卵巢
10/10 將艾草包放開水下去泡,等水溫合適的時候就可以用來泡腳了,泡到身體有虛汗即可。因虛火、寒火,還有溼氣引起的症狀會有明顯的好轉。
2017-09-14

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