家裡有小院的有福了!這幾種果樹可以隨便種,汁多肉厚“賊”好吃
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會生活
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2/16 沒事的時候,每天吃點葡萄乾對身體有好處,不僅能補氣養血,還能延緩衰老,一定程度上很好的增強了血管彈性,有助於降低血壓。
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4/16 石榴中的維生素C、胡蘿蔔素都是具有防止細胞癌變功效的(抗氧化劑),並且能預防動脈粥樣硬化等作用!所以沒事常吃石榴沒有錯。
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6/16 山竹不僅僅味道很好,而且還含有豐富的蛋白質和脂類,對身體具有良好的補養作用,適合體弱多病、營養不良以及病後的人食用,能夠起到調養身體的功效
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8/16 雖然它含有很多脂肪,但是都是單元不飽和脂肪,不但能促進新陳代謝,還可以給人“飽”的感覺,而且食用纖維在所有水果中含量最高。能有效減肥、預防心臟病、糖尿病等。
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10/16 無花果不僅對女性好,能補充氣血不足,預防婦科疾病,還是通乳散結的食物。適合孕婦產婦、小孩食用,老人食用也有好處。
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12/16 除此之外,我們都知道檸檬有很好的美白抗衰老的功效,常喝檸檬茶能淡化色斑,用檸檬汁洗臉可減少皺紋,同時它還是做菜的作料,美味不可擋。
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14/16 火龍果的作用非常多,首先可美容養顏,消脂瘦身,還能預防貧血和血管硬化。常吃還能火龍果還具有可預防便祕,促進眼睛健康,增加骨質密度,助細胞膜生長,增加食慾等方面的功效哦。
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16/16 不佔用過多的土地,種在盆裡或者空地上都可以,結果非常多,一家人可以隨吃隨摘,新鮮美味。還很好打理,記得澆水就可以了。
2017-08-27

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