炎炎夏日就想喝冷飲，有多少人像小編這樣，每次都在白開水和糖分飲料之間糾結呢？
每次禁不住誘惑喝了那些糖分堆積出來的軟飲時，是不是總會惡狠狠的對自己說下次一定要忍住，不過現實卻總是一次又一次的打臉。
其實，面對美味和美食，人人都難抵抗，所以今天小編特別針對愛美和健身人事，推薦一個火遍減肥朋友圈自制軟飲——鮮果殷。
說起這個鮮果飲，在國外健身圈早就是火得不要不要的啦，隨便去ins上逛一圈，總能看到當紅健身兼美食達人在爆它的照。
鮮果不但自帶豐富的營養成分，還自帶酸甜口感，泡水喝不但有顏更是有料。
另外，這個鮮果飲製作十分簡單，由於主要材料是鮮果和純淨水，所以不但能滿足我們的口腹之慾，還富含營養，口味酸甜，實在是太適合我們啦。
好啦，話不多說，我們直接分享製作步驟。
基礎版——黃瓜橙子鮮果飲：
1、黃瓜，鮮橙洗淨切片。
2、玻璃瓶倒入純淨水/無糖的蘇打水，將黃瓜，鮮橙切片放入適量。
3、根據個人口味添加蜂蜜調味。
4、蓋上蓋子（沒有蓋子就用保鮮膜封口），放置冰箱冷藏後飲用，口味更加哦。
很簡單是不是，這還只是最基本基礎的，其實鮮果飲的調配千變萬化，幾乎任何水果都能派上用處，所以，看你的嘍。
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