這種蔬菜是唯一不用農藥化肥的，而且營養價值非常高，常吃好處多

欣欣的星星

1/3 我們現在吃的蔬菜很難見到純天然無汙染的了，基本上都被施過化肥，打過農藥的。因此，人們對綠色蔬菜更加嚮往，想吃到沒有施過化肥，打過農藥的食物。

2/3 在這裡就為大家推薦一種蔬菜，也是唯一在生長期不用農藥、化肥的蔬菜。它營養非常豐富，富含蛋白質、纖維素、B族維生素，而且它對促進兒童的智力發育、預防老人大腦退化有著不錯的效果。它就是金針菇。為什麼說金針菇不用農藥、化肥呢？這是由金針菇的生長特性決定的，它生長過程中需要的營養全部由菌包提供。菌包則是選用棉籽殼、玉米芯、木屑等作原料，而金針菇就是在這些原料上生長出來的，這個過程是不需要施肥和打農

3/3 1、智力發育金針菇含有的人體所需的氨基酸成分比較全面，尤其是賴氨酸和精氨酸含量非常豐富，並且鋅量比較高。這些物質和成分對兒童的智力發育是非常有幫助的，因此金針菇也被稱為“增智菇”。同樣，對老人來說，有預防大腦退化的功效。 2、降血壓、血脂金針菇是高蛋白、低脂肪、高鉀低鈉的食品。很適合肥胖人群、高血壓人群食用，能夠幫助控制血壓和血脂的穩定。 3、增進食慾、有利消化

2017-11-01

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花椰菜幹鍋花椒青椒胡蘿蔔蔬菜西藍花不完美媽媽蠔油甜麵醬關愛吃貨成長協會 2019-09-18

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秋葵蔬菜雞蛋小米辣胡椒粉辣椒香油關愛吃貨成長協會 2019-09-17

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"人的智能高低雖是天生，但後天的學習與開發是佔成功的重要因素。培育一個健康又聰明的孩子，是天下父母都殷切期盼的，而要幫助寶寶的智力發育，適當地攝取各類營養素是很重要的，另外還要從小養成不偏食的好習慣，生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體和腦部發育都棒棒噠!!育兒真心不...

蔬菜西紅柿茄子南瓜花椰菜茼蒿胡蘿蔔豌豆扁豆不完美媽媽貧血便祕水果牛奶黃瓜人蔘西藍花青椒 2019-09-15

'常吃洋蔥有哪些好處？洋蔥有哪些營養價值？醫生給你做解答'

"看到題目中的這個問題，今天就和張大夫說一說吃洋蔥的問題。其實，張大夫以前並不喜歡吃洋蔥，這主要是因為，洋蔥切開的時候，那種辣眼睛的感覺確實非常難受。其實還有一種洋蔥是不辣眼睛的，而且味道還不錯。張大夫曾經總是吃洋蔥炒雞蛋，慢慢感覺還是不錯的。#清風計劃#或許大家都知道，洋...

洋蔥藥品文章蔬菜便祕冠心病 2019-09-14

'秋天常吃“蔬菜皇后”，VC含量比胡蘿蔔高，還能補血！嫩滑又好吃'

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番薯葉蔬菜胡蘿蔔小白菜生抽貧血調味品關愛吃貨成長協會便祕寧波 2019-09-13

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"不管對於任何人，蔬菜都是每天健康的必需品。拿蔬菜跟水果相比，其中的膳食纖維、多種礦物質的含量都會高於水果。尤其是深綠色的蔬菜，在最新版《中國居民膳食指南》中建議我們，每天要吃到150g~250g。到了秋天之後，很多人身上出現了秋燥的現象，如口舌乾燥、眼睛癢癢、鼻子癢癢、喉...

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'秋天要想身體好，常吃這種蔬菜，益氣健脾，預防感冒，降低膽固醇'

"1.四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經，化溼而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛溼停常用之品。有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。2.主治脾虛兼溼、食少便溏，溼濁下注、婦女帶下過多，還可用於暑溼傷中、吐瀉轉筋等症。有抗乙肝病毒的作用，鮮嫩莢可作蔬菜食用，也可...

蔬菜骨質疏鬆關節炎乙型肝炎糖尿病骨折 2019-09-11

'這種蔬菜非常適合減肥時候吃'

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茄子蔬菜減肥調味品蒜茸 2019-09-06

'這菜葉酸含量高，女人秋天要多吃，2元一斤，常吃體重嗖嗖的降'

"空山新雨後，天氣晚來秋。進入9月，初秋季節，天高雲淡，氣爽風涼，天氣已經頗有寒意，若是早起，著短袖已然不妥，再過幾天就是白露，就算是真正的入了秋了，早晚要添衣。天涼了很多人的胃口也會突然變好，夏日食慾不振的情況也一掃而空，總是想吃點肉、弄點油炸食品來解饞，這就是俗稱“貼秋...

雞蛋葉酸捲心菜減肥蒜茸蠔油五香粉花椰菜蔬菜 2019-09-05

'入秋後，這種蔬菜要常吃，維生素B1含量是番茄的8倍'

"酷暑終於過去了，涼爽的秋天來了。季節轉換，人的身體也要做出適當的調整。入秋以後，這種菜要常吃，它的維生素B1含量是番茄的8倍。它就是我們常見的空心菜。空心菜學名為雍菜，是鹼性食物，含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。空...

蕹菜西紅柿蔬菜牛奶健身 2019-09-05

'人到中年注意飲食，常吃3種食物，排毒抗衰，養護血管，好處多'

"獼猴桃它含有豐富的膳食纖維，不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便祕，清除體內有害代謝物。能抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等獼猴桃是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，從而能美容養顏，...

獼猴桃便祕榴槤蔬菜高血壓何潔的瘦身花路美容動脈硬化心臟病關愛吃貨成長協會農村 2019-09-04

'秋後要多吃著應季蔬菜，維C是蘋果的6倍，常吃促進腸胃蠕動助消化'

"導語：被稱“蔬菜之王”，秋冬吃正當時，5毛錢一斤，清熱除煩通利腸胃在我們日常食用的蔬菜中，有很多營養價值高，且不輸於肉類的蔬菜，對於這樣的蔬菜，我們更加應該多吃，健康營養，在北方的秋冬季節，氣候比較乾燥，人們經常會出現煩躁的心情，沒有胃口吃飯，其實這個時候應該吃一些清淡爽...

蔬菜蘋果胡蘿蔔味精香油烹飪技巧腐皮調味品減肥 2019-09-04

'秋季別急著“貼秋膘”，這“三瓜”營養價值高，多多做來吃'

"秋季貼膘是很多人都知道的，但是又不要僅僅是知道“貼秋膘”，這“三瓜”營養健康又好吃，是很常見的食材，卻又是“養生高手”，人人都能買得起吃的起，所以不要錯過哦。一、第一瓜：冬瓜秋天到了，天氣乾燥多了，還是要注意補水。這個時候就最適合吃個大冬瓜，健康又能幫助減肥，好處多多哦...

絲瓜冬瓜苦瓜高血壓西紅柿蔬菜動脈硬化養生心血管何潔的瘦身花路冠心病美容 2019-09-03

'以後這種蔬菜葉子不要再扔了，用來煎餅，營養高，比韭菜餅還好吃'

"芹菜是降壓的好寶貝，其獨特的清香受到了很多人的喜愛。不管是家常小炒還是外賣中，我們會發現，吃的部分永遠都是芹菜的莖，極少看到有人吃芹菜葉的。我們家也是一樣，以前每次吃香芹時，芹菜的葉子都是摘下來扔到垃圾桶裡，不知道你們家吃芹菜是不是也和我家一樣，只吃莖不吃葉子。前不久在網...

煎餅雞蛋雞蛋餅芹菜蔬菜芝麻老乾媽香芹關愛吃貨成長協會調味品 2019-09-01

'高尿酸人吃這種嘌呤蔬菜，不升高，反而降尿酸？醫生告訴你答案'

"花菜也叫花椰菜，屬於十字花科的一種，也是生活中比較常見的一種蔬菜。食用起來方法也很簡單，直接清炒或者焯水後涼拌都可以，是難得的健康蔬菜。花菜是一種營養很豐富的蔬菜，比一般的蔬菜更有營養，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦...

蔬菜花椰菜痛風烹飪技巧 2019-08-30

'貼秋膘要多吃肉，蔬菜也不能少，這10道有蔬菜的家常菜別錯過'

"酸辣粉青椒段1、食材準備：青椒（選擇辣味重一些的青椒），摘洗趕緊切大段瀝乾水；蒜粒幾顆，去皮切片。2、鍋內放油，將青椒段放進去，再開火。中小火將青椒段兩面乾煸成焦黃色，略帶焦味也可。3、放入蒜片，依次放入佐料：醋、白糖、生抽，少許鹽，快速地將青椒片煸炒入味即可。醋溜藕塊1...

生抽青椒茄子豇豆調味品絲瓜板栗雞蛋老抽蒜茸醃菜千張豆腐雪裡蕻十三香蔬菜蠔油豆乾芝麻酸辣粉雞腿冰糖生薑 2019-08-28

'它價格不貴，價值卻堪比黃金！這樣蔬菜好吃又營養，對身體好處多'

"生菜這個東西大家都非常熟悉，應該大多數人都吃過，但是生菜的來歷和食用後對身體的作用想必好多人都不太瞭解吧，下面就給大家談談這個生菜。生菜原產地是歐洲地中海沿岸，由野生種馴化而來的，古希臘人和古羅馬人是最早食用生菜的，大約在明清時期傳入中國的，在我國東南沿海兩廣地區有廣泛的...

萵苣蔬菜黃金看不見就晚了膽結石歐洲火鍋 2019-08-28

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