泌尿結石是泌尿系常見病症之一，相關調查數據顯示，我國南方地區的泌尿結石的發病率高達5%~10%，雖說如此，但老百姓對泌尿結石仍存在著不少認識誤區。為此，家庭醫生在線特別邀請暨南大學附屬第一醫院泌尿外科副主任醫師郭澤雄醫生，詳談常見泌尿結石誤區和注意事項。
結石患者不能補鈣？ 醫生：非也！
很多人認為，結石患者不能補鈣，會導致結石越來越大並難以痊癒。但其實這是一個認識誤區，郭澤雄醫生解釋道，泌尿結石的形成原因有很多，並不會單純因補充鈣元素就會誘發或使結石更嚴重。鈣是體內不可缺少的成分之一，血液中的鈣與尿液中的鈣不相通的，不會因血液中的鈣含量高、尿液就會隨之升高。
此外，由於老年人普遍存在缺鈣的情況，通過日常飲食鈣元素的補充，可以起到預防骨質疏鬆的作用，並且食物中不被吸收的鈣會形成不溶性草酸鈣，隨著糞便排出體外。
泌尿結石患者的飲食注意事項 專家一次性告訴你
泌尿結石患者的日常飲食，郭澤雄醫生建議可以做以下這一系列調整：
1、保持低動物蛋白飲食
要保持低動物蛋白飲食，儘量減少一些肉類，特別是內臟，那些海鮮、貝殼那種高蛋白的一些動物蛋白的攝入。
2、多食用蔬菜
應多食用蔬菜等富含纖維素的物質，減少糖類物質的攝入，尤其是澱粉、穀物、各種澱粉類也要適當地控制。
3、高尿酸、高草酸食物應適量減少
對一些特殊食物，例如像是菠菜、莧菜、豆類等食物都可能會增加尿酸和草酸的含量，應儘量減少攝入。
4、適量補充鈣元素
有不少泌尿結石患者因結石主要是含鈣結石，認為要減少鈣的攝入，從而對含鈣高的食物拒之千里，實際上，大量的研究表明，普通的鈣的攝入跟結石並無正相關，甚至呈現負相關。通過食物的鈣攝入後，在腸道里面跟草酸結合形成草酸鈣，減少草酸的吸收。
郭澤雄醫生提醒道，除了磷酸、鎂胺結石這類感染性結石患者，需要適當地減少鈣的攝入，一般來說，並不需要限制鈣的攝入。
5、無需盲目補充維生素
一般而言，人體所需維生素可以完全可以在日常飲食中滿足，額外補充維生素反而會適得其反，增加尿中草酸的排出，增加結石形成的風險。