有人說這部電影是一個勵志故事，沒人會說這是一大碗雞湯，電影取材於真實經歷，片中的爸爸以及他的兩個摔跤手女兒都是生龍活虎的印度人。在真實經歷面前，所以的雞湯都顯得虛浮，也可以說，讓人反感的不是雞湯，而是虛假做作，空口無憑。
片中的爸爸本是印度全國摔跤冠軍，為了生活四處奔波，無法追求自己的理想。和很多男人一樣，最終把希望寄託在自己的下一代身上，所不同的是，他想象中的兒子並未出生。影片並不諱言鄉村裡種種不足為外人道的風俗，鄰居們知道他想要男孩繼承志向，讓兒子登上世界摔跤冠軍寶座的期望，幾年裡熱心地提供種種生子祕方。那特別壓低的聲音，意味深長的笑容，荒誕不羈的策略，在不斷切換的多個鏡頭裡來回展現，像一塊塊朝向池水扔去的小石頭，堅硬而又跳躍，激起觀眾心中的漣渏，一圈一圈逐漸擴大，最終猛的一沉，不知去向哪裡。
生活雖有多種可能，結果往往出乎意料，多年的婚姻生活，這位爸爸一連迎接了四個女兒的到來。在最小的女兒出生後，把家中一直懸掛著的幾塊獎牌取了下來，那個鏡頭意味著他終於完全放棄了自己的期望，追尋理想的心中之火徹底熄滅。正如他對夫人說的，女兒是親生骨肉，焉能不愛，只是他以為摔跤是男人的運動，世界摔跤冠軍由男子去爭奪，難免感到遺憾。
大女兒吉塔和二女兒巴比塔上小學了。她們象別的女孩兒一樣，留著長髮，穿著民族服裝，愛笑愛鬧的她們，一天天健康成長著。終於有一次，天生的運動基因，和不服輸的勁頭，在兩個男孩子面前發揮得淋漓盡致，比她們高大的兩個男孩子被揍得鼻青臉腫、毫無還手之力，彎著腰身、灰頭土臉的被父母拎著上她們家找說法。
幾番賠禮道歉外加一頓對女兒的斥責，安撫了男孩父母之後，爸爸意識到女兒們可能有些不一般的潛質。兩個女兒展示了揍擊男孩的動作，他驚喜地發現女兒們具有摔跤運動天賦，爸爸的眼神立刻亮了，那希望之火在心中重新燃起！
面對兩株珍貴的幼苗，父母的責任是好好養護，及時澆水剪枝去除蟲害。爸爸正是這樣做的，他制訂了嚴格的鍛鍊計劃，每天帶著女兒跑步，進行力量訓練，調整並控制她們的飲食。
清晨五點穿過窄巷去跑步，用運動裝取代不太方便的裙子，為增加女兒們的對戰經驗，找了侄子做她們的陪練，左鄰右舍又開始了竊竊私語。大家笑他到底做夢不醒，笑他妄想讓女孩子練摔跤，方圓多少裡的摔跤場上只有男性，不見一個女性，更別說小小女孩兒。這些，他都可以置若罔聞，世界上本沒有路，總得有個人披荊斬棘才成了路。但是，他的妻子，女兒們的母親擔心孩子們的未來，他沒法不理會。是啊，成功之路，從來不是平坦大道，充滿著各種艱難險阻，付出努力和汗水，未必就會獲得回報。在種種不確定，世俗的眼光，女兒們的未來之間，這位父親也會猶豫不安，反覆思量。
一年吧，以一年為限，如果確認女兒們不是那塊材料，那麼，他會讓她們迴歸平凡女孩的成長模式。倘若一年後，女兒們能用行動取得大的進展，給母親以信心，這種路他們一定會堅定地走下去。
然而，這是爸爸的想法，兩個女兒並不買賬，她們非常愛惜自己一頭烏黑的長髮，為此反抗爸爸的高壓訓練，後果是頭髮變短了，短到男孩子那樣。爸爸對她們的淚水和哀求無動於衷，同情她們的媽媽在一年的約定面前無能為力。剪了寸頭的她們出現時，影院裡響起一陣輕輕地笑聲，影片中，隨之而來的嘲笑和白眼伴著她們如影隨形。
她們只有逃跑，到一個女孩的婚禮上放鬆歡笑，避開煩人的爸爸，忘掉惱人的訓練。爸爸對她們大為失望，她們反而有了對抗父親權威的快感。這時新娘子來了一段獨白，即將步入婚姻生活的新娘子並不快樂，她清楚地知道以後的人生會是什麼樣的，一輩子生兒育女，默默地操持家務；她憂傷於未來的天地有多麼狹小，世界那麼大，她卻離不開廚房。
這樣的生活是她們想要的嗎？愛之深，則為之計長遠，戰國時期觸龍之所以說動趙太后，原因正在如此，同樣的，生活中父親的愛往往更為深沉，博大。吉塔和巴比塔自此對自己的人生有了設想，順著父親張望的方向看過去，發現那裡的風景十分美麗，她們也為之著迷。遠處的風景變成了她們的動力，再不用爸爸叫她們起床，踏著露水迎著晨曦，每個美好的清晨，她們懷著希望在田野小路上，在古老石橋上，在成長之路上奔跑。
在稻田中間，爸爸親手開闢出一塊泥沙場地，在那裡她們練習摔跤，為了增加實戰經驗，女孩子們的爸爸決定帶她們參加比賽。沒有同性對手怎麼辦，那就和男選手比。本來印度民間的男子摔跤比賽，觀眾寥寥可數，吉塔以女孩之身破天荒的對抗男性對手，吸引了許多群眾圍觀，裡三層外三層水洩不通。曾是全國冠軍又怎麼樣，如今只是一個行事“荒唐”的父親，大家或許更想看吉塔的笑話，看她以怎樣的姿勢輸掉比賽，輸得好不好看，有人在想象她會不會哭鼻子。
在挑選對手時，可愛的小小少女吉塔並沒有選豆芽菜男孩，她挑了一個強大的對手。這是她第一次參加比賽，經過幾輪激烈的摔跤實戰，她贏得了觀眾的喝彩，不過，最終她輸掉了比賽。舉辦方亦有識之士，勝利方獲得20元獎勵，而吉塔卻獲得50元獎勵。初嘗比賽滋味的吉塔不甘心失敗，隨後參加了多次與男性選手對抗的比賽，屢戰屢勝，今天打敗這個男孩，明天那個男子成了她的手下敗將，她儼然成了周圍地區男性選手的剋星。她們的母親早已理解並轉而支持丈夫了，一家人坐上勝利的戰車遊行，頭髮短短的吉塔笑得好開心。
為了給兩個女孩兒補充營養，她們的爸爸坦然地說服集市上的店主，以超級低價賣給他雞肉，只因他許了一個美好願景，女兒成名後，店主可以打廣告說他們家雞肉滋補了冠軍吉塔。然而，還是這個爸爸，沒能說動主管體育的官員給予經費補助，主管體育的官員並不關心體育事項，官員只關心現實利益。這樣的情節，在某些國家，或許會被剪掉吧？
吉塔和巴比塔在爸爸的教導下一年年長大了，姐妹倆成為更厲害的摔跤手，姐姐吉塔首先奪得印度全國冠軍。那家雞肉店主慶幸眼光好，選對了潛力股，春風滿面地打出了冠軍雞肉廣告牌。幾個鏡頭非常喜感，難得眾籌有了兌現，爸爸和女兒都是好樣的。
獲得全國冠軍的吉塔選擇入讀體育學院，因為那裡有國際水準的教練。離開父母來到新環境的吉塔，顯然有些迷失，新認識的朋友會帶她泡吧購物，教她留長髮塗指甲，教她化妝打扮，那裡什麼都有，唯獨沒有人與她探討摔跤。本來極具實力的吉塔，幾次隨隊外出參加比賽，都沒有取得勝績。
回家休假的她，在往日練習的那塊泥沙場地上，對父親的訓練方法表示不以為然，認為早已跟不上形勢。在這裡，父女倆來了一次實戰對抗，年輕精力旺盛的女兒最後贏了上了年紀、身體肥胖的父親。這一段不知是否真實，情節設置用意非常好，女兒敢於對戰父親，專注認真的精神也很棒，每一個子女都是通過挑戰父親，來樹立自信，驗證實力的吧。
當然，吉塔只是贏了老去的父親。在教練的指導下，她比賽成績越來越差，狀態越來越不好，她終於產生了疑惑。與吉塔的失敗形成對比的是，妹妹在爸爸的指導下，順利奪得全國冠軍。巴比塔也來到體育學院，在妹妹的開導下，感到後悔的吉塔終於撥通了家裡的電話，聽到爸爸聲音的她難過地哭泣著，在電話的另一頭，知道她再次失利的爸爸亦是老淚縱橫。父女和好宛如雁過無痕，吉塔爸爸決定再次出山幫助女兒，想盡一切辦法，到女兒的學院旁租房，爭取見面指導，見不了面電話指導.
在影片最後，吉塔終於有資格出戰英聯邦成員國比賽，教練覺得能拿塊獎牌便已是成功，她爸爸堅信吉塔具有冠軍實力。比賽非常精彩，簡直看不出那只是電影，而她們並非專業運動員。比賽時出現了可笑的場景，現場觀戰的吉塔爸爸和教練的指導意見總是背道而馳，教練認為自己的權威受到了挑戰，非常不開心。最後的決賽，他使手段將吉塔爸爸關在一個房間裡，無法現場觀看比賽。
開場順利的吉塔贏得了第一局，對手並不示弱，掌控了第二局，比分成為１：１平。沒有爸爸現場指導的吉塔，關鍵的第三局並不順利，最後時刻想起了爸爸在她兒時的教導，一次把她扔下溪流的記憶，讓她找回狀態，終於成功逆轉，贏得了整場比賽。
被關在房間裡的父親，聽到印度國歌那熟悉的旋律，意識到吉塔終於獲得了冠軍，激動得淚流滿面。這一場比賽，父親的缺席意義非凡，因為摔跤的是女兒，不是爸爸本人。是女兒取得了她生命中的勝利，那是父親的心願，更是女兒的人生目標。父親為她高興，引以為傲，只是女兒不再走在父親的身後，以前，她是父親的女兒，現在和以後，他是女兒的父親。父親最終說出了那句大家期待以久的話：你是我的驕傲！
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