溼疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些人直接表現為慢性溼疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反覆發作等特點。
引起溼疹的原因
1、食物因素：即食用了一些動物性蛋白，如吃了魚蝦、蟹貝、肉類、牛奶、蛋類、大蒜等。
2、物理因素：如冷、熱、日光、摩擦及壓力的刺激，或動物皮毛、花粉等也可能引起溼疹。
3、蟲咬溼疹：這種情況多發生在一些嬰幼兒，蚊蟲、臭蟲、蝨子叮咬後發生，多在皮膚暴露部位。風團、皮疹的中心可見到蟲咬的小紅點，多發生在肢體的伸側面，有時能看到皮疹沿著血管走向，孩子局部奇癢而煩躁不安。
長溼疹要如何調理
1、避免辛辣刺激
溼疹的患者皮膚一般比較敏感，飲食有一些禁忌，如果患者食用了辣椒、濃茶、咖啡等辛辣刺激性強的食物，就會很容易促使溼疹患處皮膚的毛孔擴張，讓細菌有機可乘，促使溼疹的誘發或加重。
2、避免容易過敏的食物
像是各種海鮮、奶製品、豆製品、花生、腰果等堅果類，食物添加劑和防腐劑等，這些食物雖然很好吃，但是患者食用這些易過敏的食物之後，容易誘發溼疹的復發或加重。要儘量少吃。
3、清淡為主
為了保持腸胃正常的消化和吸收能力，日常的飲食應該以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重溼疹的滲出及痛和癢感，導致患處皮膚髮生糜爛。
4、多吃清熱利溼的食物
溼疹的人，體內容易溼熱，因此應該經常吃清熱利溼的食物，像是綠豆湯，不僅能夠清熱排毒，而且減小對腸胃的刺激性，減輕腸胃的負擔，在一定程度上有利於溼疹的恢復。
5、多吃富含維生素的食物
富含維生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、西紅柿等，經常適量食用這些，不僅能夠均衡身體的營養吸收，而且能夠增強身體、皮膚的抵抗力，有助於皮膚的自我修復。
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