在我們日常生活中，溼疹這種皮膚炎症的出現率是越來越高了，它不僅會纏上老年人，中年人和青年人也容易讓它纏上，就連剛剛出生的小孩子，也躲不過它的魔爪。

溼疹一般可分為急性和慢性兩種

急性溼疹：表現常循一定的規律，開始為皮膚瀰漫性潮紅， 以後發展為滲液和結痂，炎症反應明顯，常數種皮損並存。病變多為片狀或瀰漫性，無明顯界限，可發生於身體的各個部位，而以頭、四肢遠端。陰囊為多見，對稱發病，嚴重的泛發全身。局部 瘙癢或有灼熱感，病程反覆，時好時犯，愈後一般不留瘢痕。

慢性溼疹：皮損多侷限於某一部位，境界清楚，皮膚浸潤增厚呈皮革樣（苔蘚化）改變，顏色褐紅或褐色 表面常有糠皮樣鱗屑，伴有抓痕、血痂及色素沉著。部分皮損上可出現新的丘疹或水皰。抓破後有少量黃水滲出。發生在手足或關節部位的溼疹，常呈皸裂或疣狀。病情時輕時重，而在精神緊張或睡覺前症狀明顯，瘙癢劇烈。

改掉這4個不良習慣，皮膚一天比一天變健康

1、洗澡頻繁：很多人都希望自己的皮膚更加的清潔和乾爽，所以很多人每天都洗澡，這樣可能會把身體皮膚表面的一些油脂清洗掉，到了冬季很容易會導致皮膚乾燥的產生，這種情況下容易誘發溼疹，所以應該引起重視，儘量不要經常的用力搓皮膚。

2、生活環境：溼疹與環境有很多的關係，假如長期居住在潮溼、陰暗、不見光的地方，就容易導致皮膚受到影響，滋生的細菌，一旦侵入皮膚，就容易產生溼疹的症狀。

3、燙腳的習慣：很多人都有燙腳的習慣，但是在燙腳的過程中水溫過熱，對人的皮膚會有一定的傷害，也可能會引起皮膚瘙癢的成長很容易會誘發溼疹的病變，所以平時一定要注意皮膚的保健，預防皮膚病變的產生。

4、飲食禁忌：現如今很多人都喜歡吃一些比較辣的食物，從而會導致皮膚受到了嚴重的刺激，而且有的人還經常吃牛羊肉等等食物，對皮膚的刺激非常的大，從而就會導致溼疹頻發。

4、作息不規律：如果患者經常的熬夜就會導致睡眠不足的情況，時間長了就會導致體質逐漸變差，免疫力低下了，難以抵擋各種疾病的侵襲，這也是很多人容易患上溼疹的原

多吃4種鹼性食物，輕鬆趕走溼疹

1、苦瓜 苦瓜內含有奎寧，具有清熱消毒、祛溼止癢的功效。可用於治療熱毒,痱子,溼疹等病症。

2、芹菜 芹菜內含有豐富的纖維，維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有消熱祛溼等功效，可以有效防治溼疹的復發。

3、蘋果 蘋果能促進胃腸道的蠕動，使體內廢物順利的排出體外，能降低有害物質的侵害。長了溼疹的患者可以吃些蘋果有利於皮膚的恢復。

4、酸奶：酸奶不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質含量高，還富含維生素B2，這些元素都對人體大有裨益。

如何緩解溼疹瘙癢的症狀及注意事項

1、患者在患處瘙癢難耐時，可以適當的拍擊，但不要用力過猛，因為用力過猛會導致皮膚受損，從而不利於患者病情。

2、及時治療，因為引起溼疹的病因是多種多樣的，不同類型的溼疹其症狀大多相同，所以患者自身不好判定，選擇正確的治療方法才是最好的選擇。溼疹患者可以用純中藥製成的張氏拔毒膏塗抹，效果很好。

3、避免接觸過敏原，溼疹誘發的一大原因就是由過敏原所引起的，所以患者在出現瘙癢的症狀後，應該要避免接觸這些物質、食物等。

4、個人清潔很重要日常生活中要保持皮膚清潔，常常修剪指甲，避免抓破皮膚使皮膚受傷感染。平時穿的衣物要勤換勤洗。