你有沒有那麼一個朋友，半夜了，還在微信群裡發紅包，而且發的都是0.01元的，只為看看群裡還有多少人和他一樣，仍然神采奕奕？
你有沒有那麼一個朋友，你半夜2、3點醒來，順便低頭看一眼朋友圈，他不是在感慨“凌晨3點鐘的辦公室，你見過嗎？”，就是在轉發各種雞湯文，或者“睡不著，說些情情愛愛”虐狗？
現在聽到最多的一句謊話就是
今
天
一
定
早
點
睡
因為，當對自己說完這句話後
你依然看劇，打遊戲到深夜
看恐怖片，越看越嗨
刷微博微信，撩妹子
公號狗表示等著推送
半夜爬起來去開葷~~~
各種聊天，鬥圖
截圖好笑又萌的東西，準備發給掛念的人
一直單身的，孤獨寂寞的睡不著…
好不容易，困了，睜不開眼了
準備睡了
突然又思考人生了：
據調查，造成現代人睡眠時間嚴重不足的原因，主要有：拖延症、負面情緒、工作太忙。
看看網友們怎麼回答你為什麼要熬夜？
-- 01 --
準備睡覺，沒錯3:55了，我沒有等某人的信息，
也沒打遊戲，沒看小說，也沒準備考試，
我就翻來覆去，睡不了覺，
你說我要不要吃點安眠藥？
/tuse
-- 02 --
夜深人靜的時候，躺在床上玩手機，這段時間最美妙～不會有人突然叫我，不會有人打擾，很安靜
/月亮
-- 03 --
不想說話了，碼字都是到了深夜才有靈感
/煙花
-- 04 --
拖延症。就算沒事做，
也得拖到凌晨以後老毛病，
改不了了，幫凶是手機
/桃
-- 05--
我平時從來不熬夜，
今天是因為異地戀兩年的男朋友遇到困難，
最難過的事情就是不能給他一個擁抱和有效的幫助，
所以失眠了
/匿名
其實，我們不是捨不得睡，是不想放下吸引你的一件事而去睡覺。
你在衡量：去睡覺和繼續完成這件事哪個更讓人舒心。
不願意醒來面對明天的現實，所以即便夜裡在無所事事還是捨不得睡。
都市人大多屬於主動熬夜，這在心理學中，被稱為晚睡強迫症，其實就是拖延症。
各位客官，熬夜對身體的危害真的不可小覷。小吧姐言簡意賅，只用一張圖來表達，相信其實大家也都懂。
每次看到這類消息，你都下定決心要早點上床，可最後還是停留在想的階段。
再來看一些科學數據：
2017年“全國睡眠狀況調查”結果顯示：超過80%的中國人睡眠時間不足8小時，逾60%受訪者表示一週中超過6天都在熬夜，近80%受訪者表示正面臨因熬夜而帶來的一系列不良影響。
據《每日郵報》，46歲的SarahChalmers參加了英國倫敦的一個學校的睡眠實驗，留下了連續五天睡滿8個小時（左）和只睡6個小時（右）的面容對比照！
研究表明，睡眠不足的人的衰老速度，是正常人的2.5~3倍！每天睡眠不足4小時的成年人，死亡率比正常人高180%。
所以，如果你想老得快一點，死得早一點，那就盡情熬夜吧。
還有，知道現在90後危機是什麼嗎？
你以為自己是《暮光之城》中的吸血鬼男主愛德華，可以日夜不用睡覺嗎？
最後，總結一句話
睡眠不充足就是
自我毀容！慢性自殺！
所以，人醜就要多睡覺嘛！
好吧，道理大家都懂，就是做不到是吧？那我來給大家支個招吧！
科學研究證明睡前一小時在幹嘛直接決定你的睡眠質量。
如果你在深夜總思考明天吃什麼，沒錢花怎麼辦，該送妹子什麼禮物，糾結要不要借錢給別人……
借吧可以幫到你哦！
畢竟能用錢解決的問題，就不用傷神費腦了。