有人說，時間是公平的，每個人每天都有24小時，但每個人24小時內所創造的價值是不一樣的。也有人說，時間是不公平的，很多人雖年齡相仿，但是差距卻很大。那時間到底公平不公平呢？其實這或許就是“時間管理”背後的價值。
作為時間管理者，我們每天怎麼樣管理時間才能讓工作更有效率？才能創造更高的價值呢？希望下面的5個小技巧能對你有所幫助！
1.為什麼我們明知有益，但不肯完成計劃任務？
1）因為大腦是感性的，大腦不喜歡思考，能不動就坐著不動，不經意間你沉浸於享受快樂，逃避或者遺忘痛苦，因此要留意你的思想傾向。
2） 很多時候不屑去做其實是因為懶。
3）不勞而獲或者少勞多獲，都是不存在的。
4）任務設計得不恰當。
5）重點是“其實你完全有能力做得到”。
2.如何提高效率？
1）將待辦的事項放入工作籃。
2）2分鐘可以做完不？儘管去做。
3）關注特別突出惡劣的壞習慣，並控制它的惡化。
4）不要在疲倦的時候試圖開展一項任務，儘量將效用最大的任務安排在早上，警惕交流上癮。
5）關注行為而不是目標。
3.如何創造出最高質量的任務效果？
1）由於大腦有遺忘痛苦的習慣，如果我們將學習當成是“痛苦”的事，會忘得更快。因此我們要說服自己，學習是快樂的。
2）假設永遠碰上交通堵塞、意外狀況，多預留時間。
3）找出你最擅長做得最好的事。投入地學習：決心、自律、堅定不移；做事習慣：有始有終；好的學習方法，反覆練習直至掌握。
4）最有價值且只能由我完成、關係重大的事，集中精力和時間做這件事。
5）好的計劃+成功的體驗。
6）增強體力。
7）培養良好的生活習慣，減少干擾誘因；堅持每天寫日記
4.心情差怎麼解決？
1）你經常說是因為對任務本身不感興趣，但事實上在你所謂那些感興趣的方面，你未曾遇到重大挫折。其實做得很好才會感興趣。
2）“這還不是最痛苦的時刻”“你現在遇到的困難並不特殊”“不是心情差，是你懶”。
3）壓力：預測+可控，知道何時結束。
4）對衝動的控制，處理情緒。
5）增加生活中的小幸福。
5.每日固定24小時，如何分配？
1）譬如一天可用10小時，根據黃金比例應設置6.8小時用於完成計劃任務。
2）定時檢查時間表：10點、14點、22點。
最後，推薦5本時間管理的書籍，有空可以看一看，做時間的管理者，活出精彩的人生！
1. 《把時間當作朋友》
作者引述自己從事的職業中所遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。
2. 《儘管去做》
你希望既出色地完成工作，又可以快樂地享受生活嗎？本書向你介紹瞭如何獲取更加旺盛的精力，如何變得更加輕鬆自如，事半功倍的方法。作者在本書中揭示的方法，在各種類型的企業中，在每一種工作層面上，在不同的文化氛圍中，甚至在家庭和學校裡，都已經得到了證明是功效卓著的。
3. 《時間投資法》
本書介紹的時間投資法將告訴你：如何在相對較短時間內創造同樣的成果？如何規劃時間？如何對重要的事情進行時間投資？時間“變多”很簡單，年收入增加10倍也不難！
4. 《津巴多時間心理學》
本書的主要內容包括人生不可深陷的3大“時區”；如指紋般影響命運的6大“時間人格”；6種足以改變人生軌跡的“時間悖論”等。
5. 《奇特的一生》
該書主要講述一個將自己的一生用時間來計劃的人——柳比歇夫。柳比歇夫通過他的時間統計法對自己進行了研究和試驗。
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