7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
7月，驕陽似火、火力全開！
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7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
7月，驕陽似火、火力全開！
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
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7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
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說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
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7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
有他們，才有每次活動的順利、成功！
——我們把最熱烈的掌聲送給他們！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
有他們，才有每次活動的順利、成功！
——我們把最熱烈的掌聲送給他們！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
有他們，才有每次活動的順利、成功！
——我們把最熱烈的掌聲送給他們！
一張張合影，定格這難忘的一刻；
一支支隊伍，共同見證了微馬5週年的成長曆程；
這一刻：全“橙”轟動、萬馬奔騰；
這一刻：歡呼雀躍、感慨萬千……
今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
“提倡全民健身的重要性，就是讓大家有更好的身體、更幸福的未來…”！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
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羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
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一張張合影，定格這難忘的一刻；
一支支隊伍，共同見證了微馬5週年的成長曆程；
這一刻：全“橙”轟動、萬馬奔騰；
這一刻：歡呼雀躍、感慨萬千……
今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
“提倡全民健身的重要性，就是讓大家有更好的身體、更幸福的未來…”！
我微馬，我健康；我微馬，我快樂！
下面依次公佈本次參加活動的麒麟微馬名單：
注意：排名不分先後！沒有名字的夥伴別急、也許這次你忘記接龍了，咱們再接再厲繼續努力，爭取下一屆的輝煌！
鬆崗微馬大隊慶祝微馬5週年【榮耀榜】：
小雪、尹華瓊、許少勤 、黃瓊、李娟 、伍偉珍、何佳蓮 、黃海玲、農榮華 、葉碧群、陳小華 、梁麗珊、謝麗瓊 、盧桂蘭、張述芳 、劉億求、塗太富 、劉煜舟、鄧澤新 、伍紫榮、戴麗娥 、趙家容、謝月蘭 、吳 琴、何德勇 、萬萬 、目目 、餘其寶、王華鳳 、段小勇 、唐小芳 、周長華 、李傳淼 、劉小燕 、諶彥玲 、香姐 、耿角 、趙彥傑 、萬金玉 、陳天宇 、草衣木食 、大鵬 、黃哥、詹雪梅、鈔華鋒、陳玉蘭、周玉蘭、馬定華、趙玉華、韋朝粉、馬佳佳、馬潤潤、何多強、馮娟、趙發容、徐之和、徐開慧、張長水、楊惠娟、黎秀英、邱清湘、韋建軍、樑旭珍、袁江永、樑國銳、郭偉東…
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
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好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
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下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
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活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
有他們，才有每次活動的順利、成功！
——我們把最熱烈的掌聲送給他們！
一張張合影，定格這難忘的一刻；
一支支隊伍，共同見證了微馬5週年的成長曆程；
這一刻：全“橙”轟動、萬馬奔騰；
這一刻：歡呼雀躍、感慨萬千……
今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
“提倡全民健身的重要性，就是讓大家有更好的身體、更幸福的未來…”！
我微馬，我健康；我微馬，我快樂！
下面依次公佈本次參加活動的麒麟微馬名單：
注意：排名不分先後！沒有名字的夥伴別急、也許這次你忘記接龍了，咱們再接再厲繼續努力，爭取下一屆的輝煌！
鬆崗微馬大隊慶祝微馬5週年【榮耀榜】：
小雪、尹華瓊、許少勤 、黃瓊、李娟 、伍偉珍、何佳蓮 、黃海玲、農榮華 、葉碧群、陳小華 、梁麗珊、謝麗瓊 、盧桂蘭、張述芳 、劉億求、塗太富 、劉煜舟、鄧澤新 、伍紫榮、戴麗娥 、趙家容、謝月蘭 、吳 琴、何德勇 、萬萬 、目目 、餘其寶、王華鳳 、段小勇 、唐小芳 、周長華 、李傳淼 、劉小燕 、諶彥玲 、香姐 、耿角 、趙彥傑 、萬金玉 、陳天宇 、草衣木食 、大鵬 、黃哥、詹雪梅、鈔華鋒、陳玉蘭、周玉蘭、馬定華、趙玉華、韋朝粉、馬佳佳、馬潤潤、何多強、馮娟、趙發容、徐之和、徐開慧、張長水、楊惠娟、黎秀英、邱清湘、韋建軍、樑旭珍、袁江永、樑國銳、郭偉東…
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
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一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
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7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
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上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
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一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
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一支支隊伍，共同見證了微馬5週年的成長曆程；
這一刻：全“橙”轟動、萬馬奔騰；
這一刻：歡呼雀躍、感慨萬千……
今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
“提倡全民健身的重要性，就是讓大家有更好的身體、更幸福的未來…”！
我微馬，我健康；我微馬，我快樂！
下面依次公佈本次參加活動的麒麟微馬名單：
注意：排名不分先後！沒有名字的夥伴別急、也許這次你忘記接龍了，咱們再接再厲繼續努力，爭取下一屆的輝煌！
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小雪、尹華瓊、許少勤 、黃瓊、李娟 、伍偉珍、何佳蓮 、黃海玲、農榮華 、葉碧群、陳小華 、梁麗珊、謝麗瓊 、盧桂蘭、張述芳 、劉億求、塗太富 、劉煜舟、鄧澤新 、伍紫榮、戴麗娥 、趙家容、謝月蘭 、吳 琴、何德勇 、萬萬 、目目 、餘其寶、王華鳳 、段小勇 、唐小芳 、周長華 、李傳淼 、劉小燕 、諶彥玲 、香姐 、耿角 、趙彥傑 、萬金玉 、陳天宇 、草衣木食 、大鵬 、黃哥、詹雪梅、鈔華鋒、陳玉蘭、周玉蘭、馬定華、趙玉華、韋朝粉、馬佳佳、馬潤潤、何多強、馮娟、趙發容、徐之和、徐開慧、張長水、楊惠娟、黎秀英、邱清湘、韋建軍、樑旭珍、袁江永、樑國銳、郭偉東…
一次見證微馬成長曆程的活動，它所帶來的不止是簡單的快樂，更多的是宣揚：公益、奉獻，民主和諧的社會主義精神！！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
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說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
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河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
有他們，才有每次活動的順利、成功！
——我們把最熱烈的掌聲送給他們！
一張張合影，定格這難忘的一刻；
一支支隊伍，共同見證了微馬5週年的成長曆程；
這一刻：全“橙”轟動、萬馬奔騰；
這一刻：歡呼雀躍、感慨萬千……
今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
“提倡全民健身的重要性，就是讓大家有更好的身體、更幸福的未來…”！
我微馬，我健康；我微馬，我快樂！
下面依次公佈本次參加活動的麒麟微馬名單：
注意：排名不分先後！沒有名字的夥伴別急、也許這次你忘記接龍了，咱們再接再厲繼續努力，爭取下一屆的輝煌！
鬆崗微馬大隊慶祝微馬5週年【榮耀榜】：
小雪、尹華瓊、許少勤 、黃瓊、李娟 、伍偉珍、何佳蓮 、黃海玲、農榮華 、葉碧群、陳小華 、梁麗珊、謝麗瓊 、盧桂蘭、張述芳 、劉億求、塗太富 、劉煜舟、鄧澤新 、伍紫榮、戴麗娥 、趙家容、謝月蘭 、吳 琴、何德勇 、萬萬 、目目 、餘其寶、王華鳳 、段小勇 、唐小芳 、周長華 、李傳淼 、劉小燕 、諶彥玲 、香姐 、耿角 、趙彥傑 、萬金玉 、陳天宇 、草衣木食 、大鵬 、黃哥、詹雪梅、鈔華鋒、陳玉蘭、周玉蘭、馬定華、趙玉華、韋朝粉、馬佳佳、馬潤潤、何多強、馮娟、趙發容、徐之和、徐開慧、張長水、楊惠娟、黎秀英、邱清湘、韋建軍、樑旭珍、袁江永、樑國銳、郭偉東…
一次見證微馬成長曆程的活動，它所帶來的不止是簡單的快樂，更多的是宣揚：公益、奉獻，民主和諧的社會主義精神！！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
轉眼走過了有花有草美麗的溼地公園，跨過這座大橋、我們來到了河堤的另一邊，到此目標已經完成一半！加油，夥伴們，你們都是最棒的！
河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
在此道聲：辛苦了！
下圖是我偷拍的：羅田微馬文宣魏麗紅在拍照時的情景……
旗手：我們的旗手、帥氣的旗手！一個隊伍的形象，時刻走在前面、給我們勇氣給我們力量、最重要指引著正確的方向！
活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
有他們，才有每次活動的順利、成功！
——我們把最熱烈的掌聲送給他們！
一張張合影，定格這難忘的一刻；
一支支隊伍，共同見證了微馬5週年的成長曆程；
這一刻：全“橙”轟動、萬馬奔騰；
這一刻：歡呼雀躍、感慨萬千……
今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
“提倡全民健身的重要性，就是讓大家有更好的身體、更幸福的未來…”！
我微馬，我健康；我微馬，我快樂！
下面依次公佈本次參加活動的麒麟微馬名單：
注意：排名不分先後！沒有名字的夥伴別急、也許這次你忘記接龍了，咱們再接再厲繼續努力，爭取下一屆的輝煌！
鬆崗微馬大隊慶祝微馬5週年【榮耀榜】：
小雪、尹華瓊、許少勤 、黃瓊、李娟 、伍偉珍、何佳蓮 、黃海玲、農榮華 、葉碧群、陳小華 、梁麗珊、謝麗瓊 、盧桂蘭、張述芳 、劉億求、塗太富 、劉煜舟、鄧澤新 、伍紫榮、戴麗娥 、趙家容、謝月蘭 、吳 琴、何德勇 、萬萬 、目目 、餘其寶、王華鳳 、段小勇 、唐小芳 、周長華 、李傳淼 、劉小燕 、諶彥玲 、香姐 、耿角 、趙彥傑 、萬金玉 、陳天宇 、草衣木食 、大鵬 、黃哥、詹雪梅、鈔華鋒、陳玉蘭、周玉蘭、馬定華、趙玉華、韋朝粉、馬佳佳、馬潤潤、何多強、馮娟、趙發容、徐之和、徐開慧、張長水、楊惠娟、黎秀英、邱清湘、韋建軍、樑旭珍、袁江永、樑國銳、郭偉東…
一次見證微馬成長曆程的活動，它所帶來的不止是簡單的快樂，更多的是宣揚：公益、奉獻，民主和諧的社會主義精神！！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
7月，2019年的今天，正好恰逢微馬成立5週年！
為紀念這難忘的時刻，由中國微馬新聞部發起，深圳市微馬體育基金會、深圳市微馬跑步協會、中共深圳市微馬跑步協會支部委員會大力支持，一場面向全國微馬舉辦的大型公益活動：【慶祝微馬5週年.5要一起跑】在這個驕陽似火的7月、如火如荼火爆上演！
一時間，全國各地微馬紛紛響應組織活動，他們用奔跑、徒步、擺各種“5”字造型的方式來表達內心深處、那份對微馬仰慕已久的愛戀！
遠的不說，就說眼前，咱們把目光聚焦到深圳燕羅溼地公園，今天這裡將要舉行一場大型徒步活動：由5個微馬隊組成，一起圍著溼地公園、茅洲河堤走一圈大概里程7～8公里左右；
7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
好啦，閒篇少扯，還是把心思集中到我們微馬人的身上吧：
看看我們的隊伍：整齊有序；
看看我們的夥伴：精神抖擻！
羨慕吧？漂亮吧？不是我拍照的技術好，其實就是他們一個個太美啦……
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河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
為保證道路暢通，夥伴安全，隊長們以身作則奔跑於隊伍前後、時刻提醒大家“靠右、靠右，注意安全”！
上圖：郭隊，李隊！
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活動過後的拉伸：很明顯人員少了很多；一路走來不斷有人離開、提前退出，他們想什麼，為什麼沒有堅持到底？我們不知道，也沒有辦法知道；因為微馬講究參與自由、來去自由，所以無可厚非，只要大家安全、開心就好、這是目的！
帥哥美女們臭美時刻：來吧，大家都來參與，秀出你的自信，秀出你的風采！
隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
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一支支隊伍，共同見證了微馬5週年的成長曆程；
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這一刻：歡呼雀躍、感慨萬千……
今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
“提倡全民健身的重要性，就是讓大家有更好的身體、更幸福的未來…”！
我微馬，我健康；我微馬，我快樂！
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鬆崗微馬大隊慶祝微馬5週年【榮耀榜】：
小雪、尹華瓊、許少勤 、黃瓊、李娟 、伍偉珍、何佳蓮 、黃海玲、農榮華 、葉碧群、陳小華 、梁麗珊、謝麗瓊 、盧桂蘭、張述芳 、劉億求、塗太富 、劉煜舟、鄧澤新 、伍紫榮、戴麗娥 、趙家容、謝月蘭 、吳 琴、何德勇 、萬萬 、目目 、餘其寶、王華鳳 、段小勇 、唐小芳 、周長華 、李傳淼 、劉小燕 、諶彥玲 、香姐 、耿角 、趙彥傑 、萬金玉 、陳天宇 、草衣木食 、大鵬 、黃哥、詹雪梅、鈔華鋒、陳玉蘭、周玉蘭、馬定華、趙玉華、韋朝粉、馬佳佳、馬潤潤、何多強、馮娟、趙發容、徐之和、徐開慧、張長水、楊惠娟、黎秀英、邱清湘、韋建軍、樑旭珍、袁江永、樑國銳、郭偉東…
一次見證微馬成長曆程的活動，它所帶來的不止是簡單的快樂，更多的是宣揚：公益、奉獻，民主和諧的社會主義精神！！
7月，驕陽似火、火力全開！
7月，對微馬人來說“是一個有著特殊意義、有故事的季節”！
7月的故事，因為有你，因為有他，此時變得更加生動活潑……
7月，還記得2014年的7月13日？
微馬的雛形產生了：一支幾十號人的慢跑隊伍亮相美麗的深圳灣；從此，簡單、快樂，公益、平等的微馬理念很快被廣大市民所認可，並且紛紛參與其中，發展之快、令人難以想象：短短的一年時間不到，微馬已經由以前的深圳灣幾十號人、變得家喻戶曉風靡全國！
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7～8公里，對於經常微馬的人來說，還真不在話下；但是，在這樣的天氣裡、炎炎烈日下，能否堅持走完全程，多少還是需要一些勇氣的！
看看，參加今天活動的人還真不少，有陌生的、熟悉的，年長的、當然少不了年幼的孩子們；
他們，一個個容光煥發精神抖擻，就像過節一樣有說有笑，熱熱鬧鬧，好不容易有這個機會相聚在一起，彷彿每個人都有說不完的話…
說話間，我們的微馬大部隊已經迎面走來啦！哇塞，多麼壯觀的場面，清一色的微馬服，紅旗招展，氣勢不凡，驚呆了路邊的行人，忙壞了手中的相機，只聽“咔嚓咔嚓”紛紛駐足停留拍照留影！
說是說，走是走、拍是拍；看似彼此互不相干，其中卻有著千絲萬縷的聯繫；你想：沒有微馬，沒有這次活動，我們會走到一起嗎？沒有走到一起，能有如此壯觀的場面讓你拍？
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河堤，雖然不是什麼交通要道，在週末卻是人車混行路況複雜：來往閒逛的、遊山玩水釋放心情的大有人在；他們或走或騎車，穿梭在河堤兩岸、綠水青山之間，給我們的徒步無形之中增加了壓力；
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上圖：郭隊，李隊！
隊伍有條不紊地前進：忙壞了一路奔跑、搶鏡頭，為大家留下美照的攝影愛好者們！
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隊長們合影：感謝你們在這個特別的日子、組織了這次有意義的活動！他們分別為；郭偉東、小雪、李景安、孫業雲、肖明鈞等
一次次活動，一場場歷練，一次比一次更圓滿！
這一切，除了感謝隊長，還要感謝積極參與支持活動的小夥伴們！當然更少不了下面這些義工、骨幹們的默默付出！
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今天，註定是值得微馬人驕傲的一天，我想把你們的名字告訴全天下老百姓：
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我微馬，我健康；我微馬，我快樂！
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小雪、尹華瓊、許少勤 、黃瓊、李娟 、伍偉珍、何佳蓮 、黃海玲、農榮華 、葉碧群、陳小華 、梁麗珊、謝麗瓊 、盧桂蘭、張述芳 、劉億求、塗太富 、劉煜舟、鄧澤新 、伍紫榮、戴麗娥 、趙家容、謝月蘭 、吳 琴、何德勇 、萬萬 、目目 、餘其寶、王華鳳 、段小勇 、唐小芳 、周長華 、李傳淼 、劉小燕 、諶彥玲 、香姐 、耿角 、趙彥傑 、萬金玉 、陳天宇 、草衣木食 、大鵬 、黃哥、詹雪梅、鈔華鋒、陳玉蘭、周玉蘭、馬定華、趙玉華、韋朝粉、馬佳佳、馬潤潤、何多強、馮娟、趙發容、徐之和、徐開慧、張長水、楊惠娟、黎秀英、邱清湘、韋建軍、樑旭珍、袁江永、樑國銳、郭偉東…
一次見證微馬成長曆程的活動，它所帶來的不止是簡單的快樂，更多的是宣揚：公益、奉獻，民主和諧的社會主義精神！！
文： 中華，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助