秋天天氣變涼,腎結石容易高發.結石常是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致,與營養代謝紊亂、感染、尿鬱積、泌尿系異物以及地理氣候等因素有關.氣候的變化也會引起腎結石。
秋天要注意多保暖、多喝水.入秋之後,天氣開始漸漸轉涼,人們的飲水量也漸漸的減少,但是人體中的水分隨汗液蒸發量卻沒有減少,所以為了及時補充身體中的水分,為了使尿液量不減少,要注意多喝水、多保暖,人體每天的喝水量不小於2000毫升,除了白開水外,菊花茶、綠豆湯、綠茶等具有清熱解毒的功效,都可以減少腎結石的發生。多晒太陽.秋天日照強度有多減少,大家可以適當的增加一些日晒,可以在一定程度上增加骨骼對鈣的吸收,減少結石的形成。有結石不可怕，治療也不難，中醫治療幫助你，可服用排 安 茶治療，內服就可幫助排出結石，安全有效，網上可搜到。
秋季是尿路結石的高發期，要補充體內水分，同時積極鍛鍊，排尿排毒，促進身體健康。腎臟血管細小，管路眾多，當尿液比較少，或尿中各種鹽類的濃度比較高，也可能兩種情況同時發生時，尿液流動速度降低，尿中的鹽類就沉澱下來，這樣的沉澱逐漸增多，就形成了結石。這是腎臟最常見的問題，有時還會伴隨出現炎症。
秋季養身、養腎非常重要。秋天養生飲食仍應以清淡為宜，並要加強身體鍛鍊和及早保暖以預防疾病。入秋後氣溫稍降，人們喝水量減少，但汗液的蒸發量仍然較高。部分人群在這個時節多會感到燥熱，喜歡吃雪糕、喝啤酒等來消除熱量。事實上，這樣會增加腎結石造成的機率。腎結石患者日常生活中要注意少吃高鈣、高糖、高嘌呤食物，以減少因結石刺激而發作腎絞痛的機會。另外，還要適當的多做部分跳躍運動，這樣有助於細小結石的排除。遠離色素食物。
——尿結石最快的排出方法——
1)食療——
還可以通過飲食的方法，可以吃黑木耳，黑木耳對於結石有一定的化解作用，但是就是單純的吃黑木耳是不會有很明顯的效果的，希望大家能夠注意。
2)大量飲水——
對於尿結石，大量的飲水是可以有助於排出的，還可以有一定的預防作用，但是大量的飲水會對腎臟造成負擔以及一些不良的影響，希望大家能夠注意。
3)運動——
不少人認為如果尿道結石不大，可以通過大量運動將尿路結石運動到尿道，藉助壓力排出。但是大量運動會導致大量出汗、尿液濃縮，加重尿道結石，影響尿道結石排出。另外，稍微大點的結石可能造成嵌頓的情況，甚者發生尿瀦留，反而造成危害。臨床上發生於尿道的結石多來自於其上的泌尿系統，有可能讓其他部位的結石脫落，造成更多的結石掉落尿道。