我國的游泳隊一直在國際泳壇上處於舉足輕重的地位，我國在各大賽事上都誕生過很多實力強勁的冠軍隊員。在1990年開始，我國出現了五名女子運動員，她們在各項賽事上屢屢奪冠，稱霸冠軍多年，在1994年的世錦賽上她們奪得了15枚獎牌，震驚世界泳壇，事後被稱為了“五朵金花”。
作為“五朵金花”代表之一的楊文意，雖然在她們五人之中成績不是最佳，但是她確實被公認為最漂亮的“金花”。楊文意是一名正宗的上海女孩，由於生活的地域靠近大海，楊文意從小就喜愛水上運動，6歲時楊文意開始在游泳訓練班裡學習，成績尤其出眾，12歲時就進入了上海市游泳隊。
在市隊裡，楊文意有了更加專業的訓練和指導，在兩年後便進入了國家游泳集訓隊，開始代表國家征戰游泳賽事，在不到兩年的時間裡，楊文意就創下了錦標賽50米自由泳和100米仰泳的紀錄。在亞錦賽上，楊文意更是打破了50米自由泳的世界紀錄，楊文意在各項賽事上都表現出了超高水準，成為了當時泳壇關注度最高的女運動員。
從1989開始，楊文意因為與周明教練發生一些事情上面的意見不合，情緒一度十分低落，停止了訓練外，比賽成績也是一落千丈。直到了巴塞羅那奧運會上，楊文意沉寂了3年後，王者歸來重返賽場，奪得50米自由泳金牌外還打破了紀錄，在奧運會結束後也相繼宣佈了退役。
楊文意退役之後離開了心愛的游泳運動，連體育組織安排的體制工作都拒絕了，不做官。她自己的心裡早有目標，楊文意從事多項職業，主持人、代言人、美容院、開公司等等，楊文意事業可謂是多處開花，生活十分多姿多彩，身家過億成富婆。
楊文意與男子游泳員沈堅強有過一段戀情，兩人起初十分相愛，也受到了游泳圈裡的一大片祝福，但是兩人最終還是不能走到一起。時隔多年後，沈堅強與楊文意的“金花”姐妹莊泳走在了一起。而楊文意也為了尋找愛情，隻身一人前往美國，不久後與一名華人喜結良緣。
婚後的楊文意生下了兩個孩子，一家四口至今仍然生活在美國，只有在大節日時才會回國看望父母。最後希望楊文意一家四口能夠幸福美滿下去。