隨著經濟的發展，大家的生活水平逐漸的提高，各種各樣好吃的都嚐了個遍，味蕾是滿足了，可是身材卻變得越來越胖，不管是身上長的肉肉還是臟器上的脂肪一股腦的堆積在身體裡，不僅影響著美觀更重要的是危害著健康。
好的壞的，該進的不該進的都留在了身體裡，慢慢積累就變成了毒素，最直接的表現就是便祕。每天往身體裡塞東西，最後卻沒有辦法排出垃圾和毒素，導致體內的毒素越堆越多。
想要百病不生，青春永駐就要想辦法清除體內的毒素和垃圾，而最關鍵的就是要治療便祕，只有腸胃通暢了，才能更好的排出毒素。說起便祕相信大家首先想到的就是喝蜂蜜水，吃益生菌等等，可是這些方法見效慢，時間長。今天小編就為大家介紹一個既便宜又有效地方法。不論男女把生薑片放在肚臍上，三天後神奇的一幕出現了
一片生薑、一個創可貼、兩個白色液體，最快3天以內就能排便，最晚不會超過7天。
大家都知道，生薑可能夠和胃止嘔，卻很少有人知道生薑還能夠辛散水氣。
兩個白色液體：白酒和白醋。
白酒不需要多，幾滴就可以，主要起一個藥引子的作用。把生薑的藥效引入進腎臟裡面，加快代謝。
白醋也是幾滴就可以，白醋可以軟化糞便，更加容易排出。
用法:
1生薑一大片切成末。
2白酒擦肚臍
3生薑末放滿肚臍眼
4棉棒蘸白醋塗在生薑上。
5 最後蓋上創可貼。
注意：敷生薑最好是晚上入睡之前敷，可以起到更好的效果。
第二天能排便了，就把薑末拿下來了，反之就可以貼24小時再拿下來。一般不超過三天便祕的症狀就會得到緩解。
便祕得到改善接下來就可以利用生薑進行減肥了，一共分為三個階段：
1第一階段：生薑紅茶
一天三餐正常飲食，飯前飯後喝一杯生薑紅茶，如果覺得生薑紅茶很辣的話可以放點蜂蜜，建議一天喝1-6杯，18：00晚飯後不要吃任何食物，只喝生薑紅茶。生薑紅茶要慢慢加次數和量，給腸胃一個慢慢適應的過程。
2第二階段：生薑紅茶(400ml)+蘿蔔
早餐喝生薑紅茶，喝不了辣的放點蜂蜜。午飯儘量吃的清淡一些，不要
吃太多哦。晚餐同上。如果感覺到不舒服隨時可以退回到第一階段。
將蘿蔔與生薑一起放進鍋裡煮，煮熟後加入鹽就可以吃了。
第三階段：生薑紅茶+雜糧粥
第一天只喝生薑紅茶2杯(約400ml)+雜糧粥。
第二天飲食同第二階段。
注意：覺得肚子有灼熱感要少放點生薑，每天喝2-6杯為宜。第三階段只能偶爾為之不可長期飲用，以防損傷腸胃。如果覺得不舒服，隨時退回到第一階段。