爺爺每週做一回,6塊錢就能做一大鍋,我家最喜歡吃這菜

生抽 料酒 豆瓣醬 老抽 環球美食屋 環球美食屋 2017-10-09

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總有一道菜,能深入吃貨的心!我喜歡粉條,也喜歡茄子,這道菜毫無疑問是我最愛之一。

如果能像密子君一樣享受美食的同時還長不胖,那是萬千吃貨,渴望而又遙不可及的夢想啊。

食材:

茄子2根

粉絲40g(一把)

南方人放 肉末50g 北方人一頓放一斤肉末(必須的啊)

食用油適量

蔥蒜薑末適量

料酒一小勺

老抽一小勺

生抽2大勺

豆瓣醬一大勺

清水適量

爺爺每週做一回,6塊錢就能做一大鍋,我家最喜歡吃這菜

1.茄子洗淨蒂頭去皮,再將茄子滾刀塊後,泡入淡鹽水中15--20分鐘後瀝乾表面水份(這樣可以防止茄子吸油及氧化)。蔥薑蒜分別切末,將肉剁成細細的肉末,調入生抽2勺抓勻備用

爺爺每週做一回,6塊錢就能做一大鍋,我家最喜歡吃這菜

2.粉絲提前泡軟,另起鍋 食用油燒熱,油溫至五成肉下肉末至發白,在加少許鹽,料酒,翻炒幾下出鍋。

鍋裡留些油放入蔥薑蒜末小火炒香後放入豆瓣醬炒出紅油,倒入茄子至變軟(茄子吸水),下老抽生抽。

茄子炒軟,適當加入鹽調味!

茄子翻炒片刻,加少許清水煮開。另準備砂鍋,放入粉絲墊底,再放入燒好的

茄子、肉末蓋上鍋蓋,小火燜5,6分鐘。

開蓋,撒蔥花!上桌!

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