肺部器官是人體的重要器官。如果肺部出現了問題，那事情就嚴重了，所以肺部要及時清理，尤其是那些經常吸入有害氣體的人，更應該定期給肺"洗洗澡"。如果清肺不及時，就會導致其它的病症。
如果你的身體出現3個"異樣"，說明肺部需要"大掃除"了：
1、呼吸困難
肺部堆積的毒素多了以後，最先感受到的症狀就是呼吸困難。因為肺部是我們呼吸的重要器官，當出現呼吸困難的同時，還會出現咽喉幹癢甚至是疼痛的現象。那麼，就要注意了。
2、高燒不退
高燒不退也是肺部毒素堆積過多，引發炎症的一個典型症狀，而這一個症狀是十分嚴重的一個症狀，因為這個症狀十分容易導致人的大腦出現問題，如果治療不及時更為嚴重的就是腦癱。
3、咳痰嚴重
由於夜間睡眠之後痰在腔中積聚，在起床或改變體位後，常使痰在早晨排出，常在清晨。痰通常為白色粘液或漿液泡沫，偶爾伴有血樣。
如何給肺"大掃除"呢？教你3方：
1、食療方：山藥粥
材料：山藥100克，大米100克。
製作：先將山藥洗浄切成小塊，然後將大米淘淨，加水放入山藥用小火煮粥即可。
效用：有健脾胃、益肺補腎的功效，凡身體虛弱、煩躁失眠者均可食用。
食療方對於清肺護肺的效果較小，想要根本上清肺，還要結合下面的中成調理方。
2、中成調理方
3、輔助方：按摩
①按摩中府穴
取穴：胸前壁的外上方，雲門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第2肋間隙處。正坐或仰臥，將右手三指(食、中、無名指)併攏，放在胸窩上，中指指腹所在的鎖骨外端下即是。
②按摩太淵穴
取穴：位於手腕部，仰掌，腕橫紋之橈，大拇指豎立起時，有大筋豎起，筋內側凹陷處。正坐，伸臂仰掌。以一手手掌輕握另一手手背，彎曲大拇指，大拇指指甲尖垂直下按之處即是。
養肺護肺小貼士：
1、飲食上多注意
①多吃含硒豐富的食物，研究發現，長期吸菸會使血液中的硒元素含量降低，而硒是防癌不可缺少的一種微量元素，所以要多吃一些硒豐富的食物，比如芝麻、雞蛋、人蔘這些東西。
②多喝茶，茶葉中含有咖啡鹼、茶多酚、維生素C等多種成分，能夠分解煙裡不好的物質，而且多喝茶利尿，減少毒物在體內存留的時間，所以菸民們每天喝上幾杯清茶很有必要。
2、生活上多注意
不要在粉塵多的環境中停留，如果有必要，可以帶上口罩；室內要經常通風換氣。避免油煙、二手菸的毒害。此外，要多加鍛鍊，提高身體的免疫力，增強自身的抵禦力。