大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
尿酸高已經成為高血壓、高血脂、高血糖之後的第四高。全國有過億的人尿酸偏高，其中不少人已經發展成為痛風，還有很多人因為尿酸高而引起腎臟功能不全。尿酸高還會加重動脈粥樣硬化，增加得二型糖尿病的風險。因此，如何降低尿酸就成為尿酸高的人非常關心的一個問題。
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尿酸高已經成為高血壓、高血脂、高血糖之後的第四高。全國有過億的人尿酸偏高，其中不少人已經發展成為痛風，還有很多人因為尿酸高而引起腎臟功能不全。尿酸高還會加重動脈粥樣硬化，增加得二型糖尿病的風險。因此，如何降低尿酸就成為尿酸高的人非常關心的一個問題。
三七，又叫田七，是這兩年非常火的一味中藥。很多有三高的人常年累月吃三七粉，希望通過吃三七粉，降三高預防心腦血管疾病。至於效果如何還有很大的爭論，爭論還沒有出結果呢，又有一些文章宣稱吃三七粉可以降尿酸。那麼效果如何呢？
尿酸是嘌呤代謝的產物，而嘌呤代謝異常是導致尿酸升高的主要原因。要想降低尿酸，要麼增加尿酸排洩，要麼減少尿酸產生。三七的有效成分並沒有明顯的增加尿酸排洩的作用，但是理論上有可能減少尿酸合成。但是理論不等於實踐，為了不出錯，我檢索了醫學藥學文獻資料庫。結果如下：
沒有任何三七人體降尿酸的研究，甚至沒有動物實驗的數據。當然，沒有不等於就一定沒效果，有興趣的朋友可以申請點經費研究一下。
大家好！我是福爸，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。希望我的文章對您有用。
尿酸高已經成為高血壓、高血脂、高血糖之後的第四高。全國有過億的人尿酸偏高，其中不少人已經發展成為痛風，還有很多人因為尿酸高而引起腎臟功能不全。尿酸高還會加重動脈粥樣硬化，增加得二型糖尿病的風險。因此，如何降低尿酸就成為尿酸高的人非常關心的一個問題。
三七，又叫田七，是這兩年非常火的一味中藥。很多有三高的人常年累月吃三七粉，希望通過吃三七粉，降三高預防心腦血管疾病。至於效果如何還有很大的爭論，爭論還沒有出結果呢，又有一些文章宣稱吃三七粉可以降尿酸。那麼效果如何呢？
尿酸是嘌呤代謝的產物，而嘌呤代謝異常是導致尿酸升高的主要原因。要想降低尿酸，要麼增加尿酸排洩，要麼減少尿酸產生。三七的有效成分並沒有明顯的增加尿酸排洩的作用，但是理論上有可能減少尿酸合成。但是理論不等於實踐，為了不出錯，我檢索了醫學藥學文獻資料庫。結果如下：
沒有任何三七人體降尿酸的研究，甚至沒有動物實驗的數據。當然，沒有不等於就一定沒效果，有興趣的朋友可以申請點經費研究一下。
但是沒有臨床驗證數據的支持，任何一位負責任的醫生，不管是中醫還是西醫，都不應該推薦用三七做降尿酸的臨床治療。這是做醫生的起碼原則。
對於降尿酸，早就有了成熟的治療方案：多喝水、鹼化尿液、避免高嘌呤食物、避免高糖高脂飲食、多吃新鮮蔬菜、戒酒、適度運動等飲食和生活幹預措施，必要時降尿酸藥物治療。這些方法經過大量研究已經被證實為有效果。當然，尿酸明顯升高的人，要想短時間徹底治癒不太可能，需要長時間保持健康的飲食和生活習慣擦，才能有效控制尿酸。
我是@福爸聊營養，執業醫師，專注研究體重管理和疾病營養治療二十餘年。覺得我說得有道理，就關注我唄，這裡有不少實用有趣的營養健康知識。